結局月曜から何日休んだ？
これだけ続けて仕事休めば海外旅行にだって行けるよね…。（お金と健康が必要）
今朝もまた熱が高かったら、薬も切れたことだし他の病院で診てもらおうと思って仕事の休みをとっていました。今日は仕事のシフトの都合上、朝突然に休みを取れないので念のためってことで。
どうやらもう熱は治まったようです。長かった～
もう今日からでも仕事に行けそうなんだけど、だからと言って休みの都合をつけてくれた職場に「今日午後から行きます」なんて言いにくいのでおとなしく家の中で過ごしています。
ご心配おかけしました。もうほとんど大丈夫です。
私、年末年始、いずれかに寝込むことが多くって。
早かったら11月下旬。大晦日～元旦に寝込んだことも。ここ数年は1月が多いか。
声が出なくて子音だけで喋ってたのは何年前だ。
今回熱の他は気管支が炎症を起こしていたみたいだけど、のどや扁桃腺にこなかったのがせめてもの幸運。食べる時に痛いのつらいですもんね。
不調を感じてすぐにおとなしく横になっていので、どんだけ寝たんやっていうくらいに寝てます。今週。
そのおかげだと思いますが、年末に感じていた後頭部から背中にかけての重苦しいつっぱりがとれました。
そのつっぱり、整骨院の先生に睡眠不足だと指摘されてました。
頭部ってやっぱりかなりの重量あるんですね。
頭をまっすぐ立てている、重さが加わり続けてることによって張っている。
要は、横になり、睡眠をとることによって解消されるべき疲労がそこに溜まってたんですか。
やっぱ、寝なくちゃダメですね
あれもしたい、これもしたい、もっともっとしたい。
嵐ゴトも、私事も、やりたいこと、やんなきゃいけないこと、いっぱいあるけど、寝なくちゃだめってか。
寝なくちゃお肌も回復しないし。
あ、そうそう、お肌で思い出した。
仕事に行ってないと、顔がすごく油断してしまってるんでしょうね。
今朝鏡見てびっくりしたの。
老けてる…
緩んでる、っていうのな。表情に緊張感もないし表情筋使っていないからぼーっとした顔になってて、もうクリビツテンギョウイタオドロですよ
月曜の出勤までにはすっきりさせたいので、これで頑張ろう
こちらのモデルさん
には必要なさそうですが。
リファをコロコロ転がして、顔面エクササイズやって、表情筋鍛えて復活に備えるわ
美容院でちょっと使ってみたソフィールeに心を動かされつつ、まだリファで頑張っています。
今回私が動けなかったので、ダンナはちょこちょこと自分で何か炒めてラーメンにのっけたり、うどんを作ったりしていました。
家にいる時間が長い割にはろくに家事をしてくれないダンナ。最近特にサボりがちだったので、今回のことがまた動き始めるきっかけにはなったかな？
頑張っておくれ。
今年の目標はやっぱり、「健康一番！」。
…身に沁みました。