前回9/7から何度か行ったものの、数値がちょっとだけ足りなくて3回くらい検査止まりでしたが、ようやく101回目の献血をしてきました。
検査でハネられるって食生活、睡眠時間、いろいろ影響してたんでしょうね～
やっぱりちゃんと健全な時間に睡眠をとる努力も必要かな。
(努力しなくちゃいかんのか、おい！)
数年前から年末近くなってくると、発熱やら扁桃腺やらで寝込むことが多かったのでまた気をつけなくちゃ。
早くは11月から、年末はとことん年末大晦日から元旦に寝込んでたし
嵐にはまり込んでから2年くらいは風邪知らずの生活だった。風邪ってどんな症状だっけ？っていうくらいに。
テンション上がって
免疫力あがってたのかな～？でもアレルギー鼻炎のキツイのが来てしまってからまたのどをやられたりするようになってきているので要注意
気持ちの元気だけでは身体の疲労回復しないことも重々承知。
うん。
やっぱり努力が必要だ。
だって楽しいコト、やりたいコト、たくさんありすぎて、寝るのが惜しいんだもん。
ちょっと諦めて寝なくちゃな。
…そっか
眠るのが楽しけりゃ一番なんだ。
眠りの中で嵐さんに、にのに逢えたらな
「また、明日。
夢の中でね
」なんて約束出来たらちゃんと寝る
急いで寝る
また夢で逢いたいよぉ…。
木枯らしも吹いて、ずいぶん寒くなってきました。
しっかり食べて、しっかり睡眠とって。
風邪にもストレスにも負けないぞ
健康一番
で季節の変わり目を乗り越えたいと思います