最近、
料理を作っている様子を見せるyoutubeにはまって、
一日おきにオートミールのケーキやクッキーを作っている。
散歩をしてもなかなか痩せないしね。
1食30グラムを守って、朝に食べるようにしている。
さんに食べるように言っても、
私の１/４くらいを食べて、「食べたよ！」と。。。
私は、ほんの少し体重が落ちているような気がする。。。
よく噛んで食べるため、間食が少なくなっている気がする。。。
いつまで続くかが問題だけど、
何か新しい趣味を見つけた感じで作っている時が楽しい
youtube見ていると、
リンゴのむき方、国が違うと違うねぇー！
最初、え、そうやるの？って思った。。。
バナナはフォークで潰してるし、
ドライフルーツにはお湯をかけたりと、
色々、違いが発見できて、それも面白い！
今の私は、バナナは潰して何かするってことがなかったから、
フォークでも潰せるけど、
リンゴは4等分してから、斜めに包丁を入れて△で種を取ってしまうよ。
そういう切り方で長年やってるからね～～！