おはようございます～Ｎａｏです。

昨日は主人を送り出してから再び布団にもぐりこみました

こんな事は滅多にないんですが。
眠いんですよね～何気に

お友達のご主人様のお店にて頂いたパスタランチ
めっちゃボリューミィで美味しかった

整体では、喉の痛みも取ってもらい痛みのある仙骨部や腰首の後ろを
緩めて貰いました。

「パソコンばっかりやってんとさっさと寝なさい！！」と

おとーちゃんみたいな口ぶりで言います

それが心地良かったり

最近心理学の本を読んでいるもので
これって幼い頃に出来なかったことの疑似体験をしてるのかなーとか思いました。

私の父はとても子煩悩でしたが、ちょっと怖くて
少し距離があったように思います。
弟や妹の様にうまく甘えられなかったんですね。

「お姉ちゃんはいつもちゃんとしてなあかん」という
思い込みが出来てしまって。

長女育ち一番上の子ってね甘えるの下手ですから。

いつもちゃんとしてないと愛されないと思って
いつもしっかり自分の事は自分で出来ないと認めて貰えない
という思い込みが
いつの頃からかあったみたい。

何となーくそれに気づいたのは、病気を発症した時でした。

いつもいつでも
「頑張り続けなくちゃ」とか
「弱音を吐いちゃいけない」とか
「できない」は「許されない」とか

「○○しないと認めて貰えない」

年齢を重ねるごとに自分で足枷を増やしていった感じ。
そして病になりました。

しんどかったもんね。
生きることが。

自分で自分を認められたら
他人からの承認は必要なくなります。

私が目指すのはそこです。

どんなに頑張ったか。
どんなに耐えたか。

知ってるのは私だけだから。

私の味方は私がしてやらんと

コーチングの時に教えて貰って最初はかなり抵抗があったんです。
でもようやく心から思えるようになり
できるようになったみたい。

ま。たまにガシガシ自分を責めてる時もありますが

仁之助先生のこの記事が響きました。

『もう、「愛されてないっ」て言うの、やめようぜ～』

仁之助先生がテレビにレギュラー出演されます

スゲー

１０月から
毎週火曜日夜９時の日本テレビ系の番組

　「解決! ナイナイアンサー」レギュラー出演

だそうです。めっちゃ楽しみ～

勝手に宣伝したけど大丈夫かなー。

なんか、書こうとしていた内容とでんでん違う記事になりました(笑)

今日も楽しい１日を

まずは自己承認。