おはようございます。Ｎａｏです。

昨日、とうとうコーチングが終わってしまいました。。。。
本当にあっ

という間でした。

週に１回３０分。

自分が提案するテーマに沿ってコーチから有効な質問を投げて貰い
自分の中にダイブして答えを見つけに行く。

すると

「自分のブロックになっているのは何か？」

「本当はどうしたいのか？」

を見つけたり

「それが出来るようになった私はどうなっているのか？」

「それを得た時私はどんな感情を持つのか？」

「それを実現するためにできる事はなにか・・・」

具体的な行動に結びつけていける質問を受けたり
時にはコーチから提案を頂く事もあります。
客観的に私の姿を教えて頂くこともあります。

セッションの中で答えが出なくても「問い」を持ち続けていると

脳のＲＡＳ機能が働いて答えを導く「何か」を得たり

あるいは、潜在意識と繋がって

「あ！それ！！」と思う気づきの瞬間があったり

ものすごく不思議で面白い経験を何度かしました。

じっくり自分を俯瞰してみるのも面白かったし

エンプティチェアというスキルを用いて
イメージで自分と対面して会話してみる。とか。

イメージで自分を抱きしめようとしたらめっちゃ恥ずかしかったとか

わたし、よくがんばりました。

そして大きく変化しました。

今私は４６歳です。

４６年間で築いてきた「自分」は
正直、そんなに簡単に変えられないと思い込んでいました。

でも、ワタナベさんのブログを読み、コーチングという手法を知り
セミナーを受け音声プログラムに取り組んでいく中で

「これは変われるかもしれない」「どうしても変わりたい！」
という強い想いになっていきました。

そして奇跡的にワタナベさんのコーチングを受ける事ができました。

今回のコーチングは大げさかもしれませんが、
間違いなく私の人生の中のターニングポイントになりました。

あんなに否定的にしか見られなかった自分を

今はとても肯定的に見ることができるようになり

毎日今日がんばった自分を褒めることができるようになりました。

どう変わって行ったのかは今日の記事ですべてをお伝えできないので
今までにも書いていますが少しずつ書いていきますね。

でもね。

一番は一切否定のないコーチングという手法を用いたこと
そして何よりワタナベさんという「人」に対する信頼感。

それがあったからこそ、勇気をもって自分の痛い部分に向かい合う事ができ
安心して何もかもさらけ出すことができたんだと思います。

素晴らしいコーチに巡り合えて私は最高にラッキーです。

これからもワタナベさんにはずーっとお世話になっていきます。

毎日のブログを筆頭に
バイノーラルＣＤとかめっちゃ楽しみですし。
秋のセミナーも超楽しみですし。
確か本も出版されるはず・・・

ワタナベさん本当にありがとうございました。

心から感謝申し上げます。

そしてこれからも末永くよろしくお願いします。

私のコーチをして下さったワタナベさんのブログはこちらです。

「美人になる方法」

最後まで読んでくださってありがとうございます(*^-^*)/

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