感情を動かした「種」は何か? | *-* もっと私になる *-*

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Naoです。おはようございます。

今日は感情のお話です。

感情って 自分で選べるんです。

でも 感情って自分では選べないんです。


・・・?


そもそも 感情と言うのは
モノゴトに触れた瞬間に
発動して来ます。

その時点で 意図的に感情を選ぶのは
不可能なんです。

それは 主に
潜在意識に書き込まれた情報に反応して
自動的に発動しているから。
なので 感情のコントロールが
出来るとしたら その次の段階ってことですね。


で。
ネガティブな感情が発動した時に
大概は 発動をさせた人やモノゴトに
人はフォーカスします。

「どーして そんなコト言うの!!ブチッ!!
「えっ・・なんでえぐ 」ってね。


でも 全く同じモノゴトに
触れても 見ていても
感情が動かない人がいますよね。

そのことに反応したということは
自分の中に「種」がある。
という事なんです。

「私は一体
 なんでこんなに腹が立ったのだろう」
「どうしてこんなに
 悲しい気持ちになるのだろう」

自分の内側にある
自分に対して禁止しているモノ。
自分に対して否定しているコト。


そして 禁止しているコトが見つかったら
それを自分に許すチャンスですsei

自分を否定しているコトが見つかったら
「いいんだよ」と優しく受け入れてあげるラブ♪

 


もちろん まずは感情を解放しましょう。
無理に抑え込むのは よろしくありません。

大きく揺れている感情を
どうすれば解放できるかを
ニュートラルな時に考えて
いくつか持っておくといいと思います。


腹が立って仕方ない時は
徹底的に拭き掃除しまくるとか
(一石二鳥でおススメGOOD。

クッションを殴りまくるとか
布団を干して 叩きまくるとか
(埃が立ちます。アレルギーの方はご用心注意

新聞紙に罵詈雑言を書いて
ビリビリに破り捨てるとか
(太目のマジックがおススメ笑


その後で 自分の内側を観察してみて下さいね。

あらゆる出来事が
自分のためであったと・・
分かるように なっていけたらいいですね。
ともどもに。
えぇ。私だって まだまだ半人前えへ
ネガティブ思考に やられまくって
味わいつくして 漸く気が付く。
という事もいっぱいあります。

まだまだでんなぁ・・と 思うガーン

でも まずは知識で分かっておくって
大事ですからayaok


今週も始まりましたね。
まだまだ寒い日が続きます。
温かいものを摂って
ガラガラうがい と ビタミンCで
乗り切って参りましょう。


最後まで読んでくださってありがとうございます(*^-^*)/
 
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