昨日は 師匠のところへ行ってきました。
で、私の「取りこし苦労」を抜いて貰いました
当に！！って感じな
Naoです。おはようございます
実に発想がおもしろいです。
「あんたは 何でも慎重になりすぎる！」って
いつも言われます
「もっと気楽にやってみたらええ。」
それが出来ないから苦労してるんじゃない。
ね～？
最近は 結構大胆に動いてるつもりなんだけど。
って 報告していたら
「そんでええ。更に大きく動きなさい。」
ということでした
そういえば最近ちょっと食欲が落ちています。
考え事をする事が続いてるからだな。きっと。
脳と腸って 繋がっていて
脳が忙しい時って
あまりお腹が減りません。
で、そういう時は
無理して食べません。
ずっと
「食べないと頭が働かない」
「食べないと健康になれない」
「食べないと体調を崩す」
などと思っていました。
病が切っ掛けで 甲田療法と出会ってからは
できるだけ小食で過ごすようになりました。
- 奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っ.../マキノ出版
- ￥1,470
- Amazon.co.jp
食べ過ぎで起こる病って
結構あるんですね。
何を食べるか。も大切ですが
どれだけ食べるか。も結構大切なのです。
むしろ 食べない方が
身体が軽くて
お通じが良くて
思考がクリアになって
何より お肌が違う
体重のコントロールも
うんとしやすくなる。
しかし 問題なのは
空腹感に慣れること。
ここが辛いのよね
慣れるまでは１０日間くらいはかかります。
でも１０日で慣れます。
「食べなければいけない」
という思い込みを手放して
「お腹がいっぱいになった。」
という感覚を意識しながら食べる
ちょっと違うかもです
とは言いつつ
今日は コーチングのトレーニングイベント。
ランチは 美味しいお店を予約して下さっているそうなので
こういう日は 楽しく なんでも頂きます
- 梅雨入りしましたねー。
アメニモマケズ。
今日もステキな１日を
最後まで読んでくださってありがとうございます(*^-^*)/
にほんブログ村
*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*
６ ／１３（木）午前６：３０～
無料ヒーリングモニター様を募集いたします。
無料だけど ちょっとだけルールがあります
こちらをご覧ください
*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*