今朝も 清々しい気温で とても心地よかったです。
昨日は 整体に行ってきました。
ヒーリングの事に関しては とても喜んでくれました。
でもー。
自分の身体のメンテナンスが出来てない。と叱られてきますた。。
たーしーかーにー
もう ストレッチとかも全然できてないし。
いつも首も肩も背中も コッチコチ。
なので、指圧をしてもらうと 息が出来ないくらい痛ーい
でも、気持ちいいんですが
真向法体操と足首、足指のストレッチだけはやりなさい。と。
仕事中は 首と肩。
自己メンテナンスタイム。再びの確保です
私の課題は いつも「時間」
とても欲張って生きている感じはありますし、充実していますが。
ヒーリング 楽しくて。
送るのも、考えるのも。
なので ついつい・・・
睡眠時間も含めて また書き出しやってみよっと。
今夜は 地元の花火大会です。
来春 就職の決まっている次女は しばらく行けないと思うので
おふたりさまで 楽しんで来ます
皆さまも楽しい１日を
今日も最後までお読みくださって有難うございます。
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