おはようございます。Naoです～
昨日の朝は、ザザ降りでした
流石に 散歩はあきらめて
仕事が お休みだったので瞑想をガッツリしました。
もぅクセになりそ～
気持ちいいんです。ほんまに。
なんかこう ネガティブな感情が
全部ぶっ飛んでいく感じでしょうか・・・
←違。
さて、先週末から 読んでいる本は こちら
- 津留さんが、心から伝えたかったこと。/英光舎。
- ￥1,500
- Amazon.co.jp
本当は、こちら↓の本が欲しいんですが
絶版になっていまして。
プレミアがついて 5000円とかしています
手が出ません・・・
どうしても読みたい時は 図書館で借りています。
- 多くの人が、この本で変わった。―津留晃一コンセプトノート― (「英知の実践」シリーズ (4))/英光舎。
- ￥1,500
- Amazon.co.jp
津留晃一さんの本と出会ったのは ワタナベさんの書庫です。
ワタナベさんの ホームページ
「美人になる方法」
ここで、佐藤富雄さんの本、小林正観さんの本。。
本当に沢山の良書と出合わせて頂きました。
ワタナベさんが実際に読まれて レビューも書いておられますので
参考になさってみてくださいね。
そのほかのカテゴリーも是非
津留晃一さんの本も その中の一冊。
最初に読んだ時は、全然 理解できませんでした。
3回目くらいで ようやく 捉えられて
5回目くらいから
この思想が土台になったら 生きるのが楽になるやろうなぁ～という感覚へ。
それからも 数回 読み直していますが、今回ほど、響いた事は無かったです。
そして 自分に沁みこませる様に 書き出しながら 読み進めています。
沢山のメッセージがありますが
「あなたが 一番 やらなければいけないのは、自分を輝かせることだけ」
「問題が起こっても 解決しようとしないで
ただ、受け入れて 自分の感情を眺めていればいい」
「私たちは、経験するために生まれてきた」
自分は変わらなくていい。
成長しようとしなくていい。
がんばらなくていい。
やりたいことだけ すればいい。
自我を手放し、価値観を手放すことができるでしょうか・・
すぐにパーフェクトには無理でも
ちょっとずつ ちょっとずつ
今の自分が一番すばらしい！！
長所も短所も いっぱいあっていいんだ！と、
思えるようになれたらいいなぁ～
あと、もう少しで。
そして こういう人になりたいんです。
「誰かのパワーになるために・・・」
メンタルヘルス協会・衛藤先生のブログに飛びます。
ではでは 今日は 早くも金曜日。
ラストスパート ファイト～
今日も最後まで お読みくださってありがとうございます
