おはようございます。
緊張する場所に行くときこそ 笑顔と姿勢
そして その場で自分がありたい姿をイメージングとアファメーション。
昨日は それが とてもうまく作用してくれて 本当に楽しい学びの場となりました。
行く前は 超ガチガチでしたが。。
テーブルがなく椅子を円に並べてのワークが中心の勉強会なので、人とのかかわりばかりです。
こういう時、ランチの時とか休憩時間に ひとりでポツンとなるの 厳しいですよね。。
知らない沢山の人の中に入っていくときに、一番不安に思うのが そんなところだったりします。私の場合。
割と 人に声をかけるのは 不得意ではありませんが、何せ 会話が続かないのが悩みの種でした。
お話するのがへたっぴーなセルフイメージだったので、今回、参加するにあたり アファメーションもしていました。
思いのほか 功を奏したのと
コーチングを受けて 内面が変わり 自分の成長を感じられたのですが
前回 ご一緒させて頂いた数名の方からも「なんか前回と違うよ！」と言って頂くこともありました
それと、主人は 元々口の重い人なのですが、昨日は二人で ごはん屋さんに行って
弾丸の様に しゃべりまくりました。
そんな自分を見て びっくり(笑)
他人の感情を手放すことで、気を使いすぎる事が無くなったのかもしれません。
今日も自分を観察しつつ、楽しんで来ます。
皆さまも良い1日を
