感謝ノートの効用? | *-* もっと私になる *-*

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感謝ノートを始めて 1週間が経ちました。

今週は スタートこそ、ちょっと重くなりがちだったのですが(疲れもあったと思いますが)
とても気持ち良く過ごせました。


毎日、感謝の気持ちにフォーカスするわけですが

自然に 「ありがとう」と口にしている事が増えた気がします。

いつも通り、ちょっと嫌な事も 「ミスった!!あんぐり 」と思う事もあったのですが
あまり覚えていません。
その直後に うまく流せたように思います。
自分を責めなかった。

今日も本を読みながら ブラッシュアップさせて 感謝の文章を書きました。

感謝の対象の人に、いつもは言わない 思いやる言葉をかけました。

かけた自分にびっくりしました。


おぉ! ほえ~ 。。。なんか なんか・・・良い傾向じゃないですか?テヘ

これが 一時的なことなのかどうなのか。

今までの経験から まだ 自信が持てないのですが、様子を見ていきたいと思いますにこちゃん


今日も 最後まで読んで下さってありがとうございますわーい