東京・芯伝整体・スロータス・カウンセリング〜オトナ女性の駆け込み寺〜
  • 11Aug
    • 足圧習得中でーす ^ - ^

      今年何度目かの台風が去りまた、暑い東京に戻りました奇跡としか思えないご縁により先週から、ほぼ毎日足圧マッサージを教えていただいておりますスタッフの方々の足を足圧させていただいたり私の足に足圧していただいて確認しての繰り返し見てると出来る気がするけどやってみると奥深いねやってもらうとその都度血流がドパーって流れて代謝上がりまくりお尻のこんもりしたお肉があらら、どっか行っちゃったよ〜さいなら〜〜その結果パッツリと履いてたズボンがゆるくなったり今年、シルエットが小さいサイズの方が綺麗だったからサイズを上げずに上までファスナーが上がらないのに買った34サイズ(ウエスト58)のスカートファスナーが上まで上がるようになって⤴️わーい🙌つい1週間前まで腹肉が邪魔をして上まで上がらなかったのにぃ芯伝整体と足圧アプローチは違えど硬さ重さ冷たさこれらの不調を改善していくことが目的お帰りの時に軽くて温かくて巡りの良い身体にして差し上げたい足圧はハンドマッサージと違い面でのアプローチができるので大胆にリンパや老廃物を流せるメリットがありますあと、張りすぎて硬くなってるお客様だと施術者の手が辛くなりますが足だと大丈夫だったりします🙆‍♀️でも、細部はハンドでのアプローチも併用しますご興味のある方は東京 新橋 pupuEPARKはこちら↓https://mitsuraku.jp/salon/55468/?utm_source=yahoo-search&utm_medium=cpc&utm_campaign=yahoo-listing&media=listingホットペッパーだとこちら↓https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000374334/男性のお客様も大歓迎です

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  • 05Aug
    • 気になるお肉、それ本当に脂肪ですか?

      知らぬ間に現れお腹を必要以上の脂肪で守ってくれている腹のお肉有り難いけどやっぱり、有難くないいらないよーでも、これがなかなか落ちないんですねしかし今、足圧を習っていて色んなお客様のお身体を見せていただきあれ?これって脂肪じゃなくない?ということに気づきました❗️だって足圧していくと足もお尻もどんどん細く薄く柔らかく変化していくからじゃあ何が太くなる原因かと言えばそう浮腫みですいわゆる水気血の巡りが悪くなるから身体の中に停滞していくから足が太くなったりお尻が垂れて横に広がったりお腹がボヨンと出っ張ったりしちゃうんですねこの浮腫みを解消するには水気血の巡りを良くすること❗️が必要です足圧ももちろんいいし芯伝整体もおススメですがまずは、ご自宅で出来ることから始められては如何でしょうか?例えば最近、暑いのでシャワーで済ませがちなお風呂🛀湯船にリラックスして浸かりゆったりとした気持ちで巡りを良くする肩や腰が辛い方はペットボトルを背中に当てて数分横になってからお布団にGO反っていた背中が布団に吸い付くようにぴったりと平らになり背中の張りが取れて眠りが深くなりますよそれでもムリな場合にはぜひ、東京 新橋のpupuへお越しくださいお得なクーポンもありますよ↓東京 新橋の人気サロン『リラク痩身サロンpupu』ホットペッパーhttps://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000374334/EPARKhttps://mitsuraku.jp/salon/55468/?utm_source=yahoo-search&utm_medium=cpc&utm_campaign=yahoo-listing&media=listing

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  • 31Jul
    • オトナは楽しい(^ ^)

      子どもの頃は早くオトナになりたかったお化粧して車に乗ってヒラヒラしたワンピースをまとい髪は柔らかなウエーブ真っ赤な口紅を引いて王子様みたいな素敵な男性にエスコートされてなーんて妄想で楽しんでたけど実際叶ったのは車に乗れるようになったくらいかな妄想では運転石でなく助手席だったんだけどね〜〜高校生の娘と話していると子ども達は決してオトナになることを待ち遠しくは思ってなくて仕事とか嫌やなーご飯作るのめんどくさいつまでも子どもでいたいというかお母さんにしてもらいたいなんて都合のいいことを言うわけで、、、自分は18で家を出てそのまま就職、結婚したからそれで行けば娘と一緒に暮らせるのもあと少しなのかも本人はあまりそんな気は無いようですが😵高校生とか見てるとお化粧してるしオシャレもしてるしカフェとかカラオケとか行ってるし文化祭の後、打ち上げしてるしオトナにならないと出来ないことが私たちの頃より少なくなってる気がしますオトナになる=しんどいみたいな風に子ども達が見てるのは私達オトナが楽しそうに見えないのも原因なのかな、、、しかーし私は、若い頃より今の方が楽しいなぜって?まずはある程度のお金があるこれ、大事!次に、知恵がついたから選択肢が広がってる同じく人脈から素晴らしい経験が可能に!後は経験の価値が分かり、感謝できる当たり前じゃないことを知ってるからねそんな感じですなのでめちゃくちゃ楽しい最高!!!!もっともーっと楽しんで娘達がオトナも悪くないなって思ってくれるといいなぁ

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  • 28Jul
    • 人生が開けるその時は突然やってくる

      蒸し暑い日が続いていますね。体調くずされていませんか?私の周りには、のどを痛めている人がちらほら。「これ、風邪じゃないから!」と必死に弁解されていました。体調管理が難しい時期ですねさて、私先週土曜、台風が東京に接近している中朝からカウンセリングを受けに行ってきました。私は、目の前の方に必要なメッセージはキャッチできるのですが自分自身の課題となると、エゴが邪魔をするからか、ぶれたりぼやけたりするときがあり客観的な目が欲しくて、山﨑美由紀さんからご紹介いただいたアベ先生のところへ。山﨑美由紀さんのブログhttps://ameblo.jp/yamapt15/entry-12221584352.html私、てっきり女性の先生かと思い込んでいたのですが男性だったので、びっくり!しかも鹿児島のおっちゃん「台風の中、よう来たね~」温かい言葉で出迎えていただきました。カウンセリングは、・神様からいただいたメッセージ・世間一般的なアドバイス・アベちゃんの意見この3本の柱で、一つのテーマについて色んな見方をいただきました。私の今後の仕事のこと夫婦関係のこと子ども達のこと盛りだくさんな内容で予定の1時間があっという間に過ぎてしまいましたアドバイスの中身は腑に落ちる内容で身に沁みこみました。すでにいただいたアドバイスのいくつかを実践しています。いただいたアドバイスだけでも十分なギフトですがこのカウンセリングの中で思いもよらぬギフトがありました神様の声を聴いていたアベ先生が突然「俺の弟子にならんけ。整体教えてあげるけん、なろうたらええやん。」そう、アベ先生は、コンサルと整体とカウンセリングをされておりハワイまで学びに行かれたご経験もある、凄腕整体師なんです。「ま、どんなもんか、一回(整体)受けてみんさい」と言われ、施術を受けると二の腕や肩甲骨周りしか触っていないのに10分ほどして鏡をみると、顔小っさ~目の大きさそろってる肌のツヤが出てるなんじゃこりゃ~な整体です。ほしい!この技術ほしいです!!!ということで施術を教えていただくことになりました。実は、この整体モデルさんがグラビア撮影の前にパーツを整えに来ることもあるそう「まずは、筋膜、すじ膜、骨膜を知ってもらわんとな」えーっと、筋膜しか知りませんこんなところからのスタートですがこのチャンスを活かせるよう頑張りまーすスロータスボディマッサージや芯伝整体にご興味がある方はぜひ、ラインのお友達登録をお願いしまーすご登録はコチラから↓https://line.me/R/ti/p/%40alm4494t

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  • 21Jul
    • 心が震えることをキャッチすること

      今日は芯伝整体の仲間達とフランス料理のフルコースに行ってきました美味しいお料理をいただきながら話すことはやっぱり仕事やこれからの在り方の話好きだわこんな時間を共有できる仲間に感謝です3年前に大阪から東京に一人で出てきて誰も知り合いも居なかったけど色んな人と出会えて心を開いて話す仲間に出会えてめちゃ幸せです大阪も最高だけど東京に来てからこそ出会えたコミュニティそういえばテレビで大人になると子どもの時に比べて一年が早く感じる理由は大人になると"トキメかなくなるから"と言っていましたトキメキや心が震えること感受性が衰えてきがち私はこのよう感受性を失わないためにも目の前のことを当たり前にしないを実践していますありがとう嬉しい良かった楽しいなぁ最高!など、敢えて湧いてきた感情を口にする事で耳から自分の言葉が入ってきて増幅して感じることができる一粒で2度美味しいアーモンドチョコ作戦です人は意識したことしか見えないので楽しいこと心が躍ること心震えることにフォーカスすると現実がどんどん変わっていきますよ私もそろそろ自分の夢に向けて始動ご縁をいただいたすべての女性の皆さまの心身を整え内面からの美しさを引き出すお手伝いをします芯伝整体やスロータスマッサージを東京で受けてみたい❣️という方いらっしゃいましたらコメントかラインアットに登録くださいもっともっと経験を積んでスキルアップしたいので東京の方か大阪の方に限り今なら芯伝整体プラススロータスボディマッサージを、モニター特別価格(お一人様一回限り)にてご提供しますご興味のある方はコメントかライン@のお友達登録をお願いしますライン@登録はこちらです💁‍♀️https://line.me/R/ti/p/%40alm4494t

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  • 18Jul
    • 高校生の娘との最高な時間

      毎日暑いですねー😵💦今日は40度を越えたところもあったとか私は三連休大阪に帰っていました毎月のことですがかなり散らかっている自宅の大掃除をして先月からの主人との話し合いも第3ラウンドとなりましたが一応円満終了となりました三連休初日から大学生の息子が友人と自転車で大阪から京都に行ってきて、深夜1時に友達を連れて帰ってきた時にはビックリしましたが、部屋を片付けた後だったので、間に合って良かったお布団を仲良く並べて敷いて、遅くまで喋り込んでたけど、楽しそうだったなぁ娘とはお誕生日が火曜だったので、遅くなったけど、土曜に家族で食事した後、月曜日に2人で買い物と食事をしてきました楽しかった来週末食事会に着ていく服がなくずっと探してもコレというのに出会えなくてでも、娘と居るとお互いに本音でアドバイスし合えるからお気に入りの一枚が選べました娘は「お母さん、また、スカート貸してね」高校生の娘の服は着れませんが私の服は娘が着ています服屋の店員さんに「親子仲良いですね〜〜。羨ましい!」て言われて嬉しかったなぁ娘が居てくれて本当に良かった私は娘にも息子にも「お母さんのところに生まれて来てくれて本当にありがとう😊」と伝えています。嘘偽りなく心からそう思っています。またこの言葉はずっと自分自身が親から言ってほしかった言葉でもあります。私は幼い頃は親に無条件で愛されてる実感が持てなくてだから勉強を頑張ってお手伝いを進んでしてしんどい事も自ら進んでやってそれは親から無条件に愛されたかったからだと大人になってから気づきました。今も単身赴任をしていていつも子ども達の側に居るわけでもないですが子ども達がどんなときでもお母さんだけは自分を信じてくれるお母さんだけは他の人と連れ立って自分を責めたりしない自分の話を聴いてくれるそこだけは言葉でも態度でも示して来ました。子ども達がそれぞれそれをどう受け止めているかは分かりませんが私が彼らと同年代の頃自分の事が恥ずかしくて嫌でたまらなかったようなことは無いように思います。何も出来ない母だったけど僕たちの事を精一杯愛してくれたよなこんな風に私がこの世を去った後に息子と娘が話してくれてると最高に幸せだなぁと思います。大好きな娘が17歳になりました。毎日がたまらなく愛おしくてとっても幸せです

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  • 11Jul
    • 食べるタイミングは●●●3回

      西日本の大雨による災害による被害を受けられた方々の一日も早いご回復と復興を心より願います。質問ですあなたはどんな時に食事を取っていますか❓例えば私は会社員なのでお昼休憩が12時から13時と決まっているので12時のチャイムが流れるとみんなそそくさとお茶を入れたりお弁当の包みを開け出したりして時間をセットされて動き出す機械のようにほぼ全員が食事を取りますでもよくよく考えるとこれ変ですよね〜〜だってお腹が空くタイミングってみんながみんな同じじゃないはずもちろん食べない人も居るんだけどほとんどこの時間帯に食べてる私ももう20年以上この時間帯にお昼を食べてきて休みの日もほぼ同じ時間帯にお昼を食べてる仕事をしているとどうしても時間で動く生活になるのは仕方ないのかなと思いますでも私達の体にはちゃんと空腹時を知らせるお知らせセンサーがあるんですよすごいね!それが~これだ❣️1・2・3(懐かしい!)お腹のぐーってなる音でーす本当、私は良く鳴るんですどうも空気を飲み込む癖があるのでそれが原因かと思いますがこれが体からのお知らせ音ですこの音が出ているときは身体の中ではミトコンドリアが大活躍中ミトコンドリアの働きとは、体内にある約60兆個の細胞全てにミトコンドリアが存在し、各細胞が活動するために必要なエネルギーを生産する働きをしています。そのためミトコンドリアは人体の発電所といわれています。しっかりとお腹を空かせて、ミトコンドリアが生命活動に必要なエネルギーを生成するような環境を作ることで、身体が整い、アンチエイジング、ハイパフォーマンスを可能とする身体づくり、疲れにくい身体づくりが実現するのですだからおなかが空いていないのに、食べ物を胃袋に入れてしまうとせっかくのミトコンドリア活性化のタイミングを逃してしまうことにあ~私これまでずっと知らずにミトコンドリアの活躍の場を奪ってたわおなかのぐ~ですが3回鳴るまで、食べるのは待ちましょう「今、アンチエイジング中だわ~」とイメージすると、待つのも楽しくなるはずおなかのぐ~は若返りのサインどんどん鳴らして、若返っちゃお

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  • 05Jul
    • 食習慣は3日で変えられる!

      6月29日金曜日から3日間のファスティング後無理なく食習慣を変えられましたというか添加物を体に取り入れたくないせっかくキレイにしたから‼️そんな気持ちに自然となれましたでも、これは普通じゃないです。これまでの経験からして‼️だって、私はこれまで◯今年3月にはファスティングの宿に二泊三日◯酵素ドリンクファスティング◯コールドプレスジュースファスティング全部体験してますたしかにやって2〜3キロは落ちたけど速攻で戻りました、いや、更に増えましたリバウンドちゅうやつですわしかも合宿を除き、ドリンクやジュースのファスティングはひもじくて食べたくて食べ物のことばかり考えて辛かったですだったら今回のファスティングとこれまでのファスティング何が違ったんだろ????まずは①グループで取り組んだこれ、結構大きいです。一人だと、視野がウルトラ狭くなっているので(空腹で心のゆとり無くしてるから余計に!)「えー💦こんなに食べてないのにどうして体重変わらないのよ!!!!」となり、これじゃ食べた方がマシだわ結果、ストレスでいつもより食べる→当然、体重増加となりますあと、今回はライングループで、合宿1週間前から食事などの質問をしたり、情報交換できたのも、よかったです一人じゃなく、皆んなやってるんだとか皆んなで変化したい私も皆さんと一緒に変わりたいと思えました②専門的なサポート体制が整っているライングループを通じて、いつでも理学療法士であり、ダイエットコーチの山﨑美由紀さんに質問が出来ます「ヨーグルトって食べた方がいいの?」「甘いものがどうしてもやめられなくて。食べたくなった時、どうしたらいいの?」「美由紀さんって、三食どんな食事してますか?」などなど美由紀さんは、優しくて、とても懇切丁寧に、でも、しっかりと論理的に応えてくださいましたなので、これまで、テレビや雑誌、ネット情報に飛びついていたけど、なぜ良いのか、逆に、なぜあまりおすすめできないのかが腑に落ちて納得できたのですその他にも中山知子さんに教えていただいた肩甲骨ヨガ清水沙耶佳さんに教えていただいたマインドフルネスピラティスどれもコチコチに固まったカラダをゆっくりほぐして巡りを取り戻すことが大切だと改めて感じました楽で美しい立ち方のコツもめちゃわかりやすくて腑に落ちました ↑この丸っこい背中から卒業だァ‼️

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  • 02Jul
    • オバ体型卒業を叶える!凄ファスティング!!!

      めーっちゃ暑いですね~こんなに暑いならせめて脂肪が溶け出てくれたらいいのにと願うのは私だけでしょうか?東京は猛暑が続いております今日の帰りの駅で、タイトスカートの女性が倒れこんで、駅員さんに介抱されていました熱中症でしょうか?皆様お気を付けくださいましさてさて私、先週29日の金曜日から3日間ファスティングに取り組んでいました↑あ私の写真では無いです。念のため。しかーし分厚い腹巻のようについた腹肉締まりのない二の腕ピーマンのように四角いお尻えーっとどこから手をつければ良いのやらそんな状態でしたそんなところに芯伝整体の青木アニキからお誘いいただいた痩せる食べ方セミナーに参加し、目からうろこの情報をたくさんいただきよし!徹底的に体質改善しよう、身体スッキリさせようと決意したところファスティング合宿を開催すると聞きその場で申し込み5人のメンバーと5名の講師の方々による2日間のファスティング合宿↑手前右側の白い服が私。なんと丸っこい背中!↑合宿1日目、太ももパツパツ↑合宿2日目、若干スッキリこんな感じでステキなお人柄の方々に囲まれてとっても幸せな3日間を過ごさせていただきました〜〜ファスティング中、空腹感はあまりなかったんだけど合宿2日目の朝は地獄だった起きると立ち眩み。頭痛と吐き気が収まらず水や酵素も嘔吐。会場に向かう途中も何度か電車を降りてしゃがみこんだりトイレで嘔吐したり。。。20年前のつわりを思い出したわぁでも、これは好転反応身体が、蓄積していた不要なものを体外に排出していたりまた、食べてないので、消火活動より代謝活動に集中しているから体内の大掃除&大修復が行われていたんですね。ありがたいね~しんどかったけど、理由を知ると、身体への感謝しかありませんこの3日間の成果ですが体重 -1.6kg体脂肪 -1.1%筋肉量 変化なしこんな感じです。しかーし、今も身体の変化は続いています40半ばでも、肌の透明感って出るのね!やるね!My Body最高山﨑美由紀さんから教わったダイエットだけでなく、健康に必要な食べ方食事内容中山知子さん、清水沙耶佳さんから教わったボディメイクを叶えるストレッチや筋トレ青木アニキから・・・なんか教わったっけ? 笑そうそう、美脚整体してもらって、めちゃ身体軽くなった合宿中、青木アニキの笑顔で癒されたな~そんな感じで私の体質改善の道はまだまだ続きます変化があれば、ちょいちょい報告しますね

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  • 30Jun
    • ファスティングに挑戦してまーす

      今日も暑かったですね最高気温32度気温より厳しいのは湿度!まだ6月ですよぉお~~~で、今日は6月30日夏越の大祓いですね。(以下、https://www.jisyameguri.com/event/chinowa/より引用)大祓は、半年の間に知らず知らずにたまった罪穢れを祓い清めるもので、今回の6月末(夏越)と、12月末(年越)にも行われます。6月の大祓は、「夏越の大祓」の他に「名越の祓」「水無月の祓」とも呼ばれますが、この日は全国の多くの神社で茅輪ちのわ神事が行われます。茅ちがやを束ねて人が通れるほどの大きな「茅の輪」が用意されていて、それをくぐることで、罪穢れを祓い無病息災を祈るんです。(引用以上)朝、神社に行ってから出かけようと思っていたのですが眠くて眠くてそして身体がだるくてだるくてなぜって実は昨日からこれをやってるから昨日の金曜から日曜までの3日間のファスティングに取組中芯伝整体の青木アニキとダイエットコーチ山﨑美由紀さんのコラボ企画です金曜は普通に食べたのが、昼のみで、肉・魚を避けたお弁当今日は3食とも酵素と水orルイボスティー明日はもう少し食べられます肩甲骨ヨガのプログラムも肩甲骨ヨガのインストラクターは中山知子さんヨガプログラムの後は、上半身がスッキリ万年肩こりの私には非常にありがたい内容でしたあと、芯伝整体の青木アニキと中山知子さんの美脚整体も受けられて、さらに全身が軽い~~~ファスティングなので、普段の食事と比べると、絶対量はかなり少ないですがひもじくて、つらいということはないですあと、過去に自己流で断食をしたときには頭痛がきつかったのですが今回はほぼなしでも、身体のだるさはあります。なので、今日も早めに寝まーす(いくらでも寝れます)また、結果や効果をお伝えしますね

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  • 24Jun
    • 人間関係・・・崩れた時にどうするか

      木曜深夜から大阪に帰ってます18日の大阪地震があり多くの方から私の家族のことを心配してご連絡いただきましたこと感謝申し上げます。ありがとうございました。おかげさまで家族、自宅は大丈夫です。地震後に電話で無事は確認しましたが実際に確認してホッとしました。地震により被害を受けられた方そしてそのご関係者の方々この度は本当に大変でしたね。今の辛いお気持ちに対してなんと言えばいいのか言葉も見つかりません。お見舞い申し上げます。あなたは人間関係でこれだけはしないようにと心掛けていることはありますか?昨夜、夫と2人で外での食事中私も昔もから知っている夫の中学時代の先輩の話になりました。「そういえば、◯◯さんって結婚しはったの?確か婚活されてたよね。」「◯◯さんな、歳を重ねてどんどんアカン感じになってしまったわ」「アカン感じて、どんな?」「よく、◯◯さんと、俺と、△社長と三人で飲みに行っててんけど、ある日、◯◯さんがいつものように会社で自分は、すごく実績を出しているのにボーナスの査定が低いって文句言って。その時、△社長が◯◯さんはボーナスを貰えるだけええやん。僕なんて、毎回、社員にボーナス払うために必死ですわ。って言ってん。それ以来、◯◯さんは、△社長とはもう会わないってだから三人で飲みに行けなくなって。アイツ俺を下に見てるって言って。歳を重ねるとどんどん周りが見えなくなって自分の考えにのみ固執するタイプ居るやろそんな感じやねん。」◯◯さんと言えば私達の家族旅行に同行していただいた事もあり旅行好きで人好きでグルメ好き身体付きも顔も丸っこくって人懐っこい笑顔が魅力的だったのになんか、夫からの話を聞いて心のゆとりや遊びの無い意固地で窮屈になってる◯◯さんのイメージが浮かびました。そっか。そんな感じになってるんだ。そこで、夫が何年も前に言っていた私が夫との25年で一番、なるほどなと思った言葉が浮かびました。それは、どんな状況になっても人間関係を断ち切るような言葉は使わないです。カチンと来たりムカついたりする事は誰にでもありますでもその時に関係性を断ち切るような言葉は言わないこと。その心は人間関係のなかでは一時的にすごく親しくなったり逆に疎遠になったりすることもあるでも、ご縁があったからこそ出会い関係性ができた。そのご縁に感謝し相手のあるがままを受け止めること。相手が自分の望むような言動をしなくてもそれはそれと静観する。相手を変えることはできないのだから自然と離れて行くこともあるけど時を経て再び向き合えることもあるかもしれない。ご縁というのは長い目でトータルに見てみないと分からないのだから一時点で良い、悪いの判断をしてご縁を断ち切ることは決して望ましいことではないと思う。という夫の説明でした。たしかに夫には多くの友人、先輩、後輩、教え子がいてしかも永くご縁を大切にしているなと思いました。それだから夫婦関係がうまく行くかというと決してそうではなく人間関係って奥深いですでもたしかに夫から別れたい離婚しようと言われたことは無いな。私からは何度か言っておりますが私もしばらくは夫婦関係を断ち切らず静観することにします

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  • 13Jun
    • 愛が溢れているからかな

      今日、仕事の帰り道曲がり角を曲がる時に向かい側から歩いて来た高校生5〜6人の集団の輪に危うくぶつかりかけて即座に浮かんだのは「わっ、怖!」「絡まれたら嫌やな」そんな気持ちでしたそれが、実際は爽やかな声が複数聞こえてきて「ごめんなさい!」「お疲れさまです!」なんと  あ、愛が溢れてるやん❗️素敵やね~こんな風に皆が愛に気づき皆が愛を素直に表現できたらこの世界はもっと素晴らしいんだろうな最近、愛が足りないなという方愛に気づき自分の内側から愛が溢れるヒントを得ることができますそんな説明会です*****************《マインドフルネス禅認定コーチ養成講座》体感セミナー&説明会⇒http://yamazakishingo.biz/l/m/Ko0e3jaA6ySlE0東京:7/7(土)13:00~16:00 残り4名様東京:7/7(土)18:00~21:00 残り1名様大阪:7/14(土)13:00~16:00 定員12名様大阪:7/14(土)18:00~21:00 定員12名様*****************この説明会に参加以降自分自身に、起こっている変化に自分でも驚いていますどこに向かって進んでいるのか具体的にはまだ分からないけど一つだけわかることがありますそれはどんどん望ましい方向へと進んでいるそれだけは確信していますそんな自分のこれからが楽しみで仕方ないです

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  • 12Jun
    • マインドフルネス説明会に参加した私の変化

      先週土曜の説明会に参加してから私の身体に変化が起こっていますそれは毎朝鏡を見ると毎日顔が違うんです私自身は「こんなに変化してたら知り合いから、どうしたの?って言われないかな?」というくらい変わっているけど不思議と誰にも言われないてことは私の見え方が違うというか潜在意識で見ているのかな???もちろん、45歳のシミ、しわはあるんですが小学生低学年の頃の顔をしていたり老婆みたいな顔をしていたり目が腫れて浮腫んでいたり可愛かったり不細工だったり毎日毎日違うんですもう、どれが自分の顔かよくわからなくなってきていますあとは仕事のスピードが相対的には速まっているけど意識はもっと走っていて重りをつけて走っている感じなんだろもっともっと軽やかに走りたいこの重り、要らないよ~~そんな感じが以前より加速していて。周りの人についても好きとか嫌いとかはなくて単純に興味があるかないか関わりたいか、そうでないかで行動してる。以前にもまして周りの人の潜在意識の状態を感じることができるようになっているから無理に合わせたり、愛想笑いとかしない。社交辞令とか、良く思われたい、嫌われたくないとかがすごく少なくなっているそれなのに職場でちょい苦手と思っていた人からもっと話したいと飲みに誘われたり仕事上の限定的なやり取りしかない人でも心開いてよいパートナーシップを築けたりそうそう、甘えることも気が付くとできていて子どもの頃、私ってこんな感じだったなと思いだした。おしゃべりで、楽しいことやにぎやかなことが好きでみんなの輪の中にいるのが心地よくて正義感が強くていつからだろう自分を抑えるようになったのはいつからだろう無理していい子になろうとするようになったのは。抑えることが当たり前になって本当の自分が分からなくなっていた。人の輪の中に居てもどこか孤独で愉しみ切れない自分にとっても違和感があった。今感じている感情や体感覚に集中して自分の存在を忘れるくらい笑ったり、跳んだり、走ったり、回ったりしたいのにし切れない自分に気づいた。でも、水口先生の説明会に参加して瞑想のコツや心に栄養を与える方法を聴いて毎日実践するとなんか分からないけど心が開放されて本来の自分を取り戻して行っている実感がある整体仲間と講座で互いに練習台となって整体をしていると「手が優しい」と言ってもらえた。自分でも、こうしてパソコンのキーボードを叩いていても今までにない、手のひらの温かさを感じる私の中から小さな流れではあるけど愛が溢れているのを感じる説明会では近い将来、左脳を使う知的職種の多くはAIが取って変わることになると聞いた。私の仕事もAIがすることになるかもしれないという危機感はもちろん持っている。でも、仮に職を失っても私が私を信じ切ることができたら私はどんな環境下でも今のように愛が溢れる存在で居続けることができる気がしているお金も人間関係も私が望めば、望むもの以上のエネルギーとして与えられると信じている。あとはこの臨場感をより高め伝える人が体感できるレベルまで精度を上げることができたらめちゃ楽しいやろな~東京の6月21日の説明会は13時、18時いずれの会にも会場にいますので、もしよかったらお声がけくださいね~

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  • 11Jun
    • 人生を変えるマインドフルネス

      先週土曜日は説明会に行ってました潜在意識や東洋思想、右脳開発研究45年のパイオニア水口清一先生そんな水口先生が連続講座を開催されるということで説明会を開催されました講座の詳細な内容はもちろんなぜ今、世界中のトップ企業やその経営者達がこぞってマインドフルネスを学ぶのか今後、世界における日本の役割とは過去に例を見ないこの激動の時代を乗り切るためにいま必要な智慧とは単なるフワフワ、ワクワクするだけのスピリチュアルマジックなんかじゃないですよ。しっかりとした科学的、物理学的な根拠に基づく宇宙の法則を分かりやすく、また、関西人特有のユーモアを交えながらお話されます(あ、水口先生は四国ご出身ですが・・・関西での生活が長くていらっしゃるので)「もっと聴きたい」「もっと知りたい」が満載です「参加してみたい!!!!」という方に朗報です!東京、大阪それぞれ1日ずつ追加説明会日程が発表されました!↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓*****************《マインドフルネス禅認定コーチ養成講座》体感セミナー&説明会⇒http://yamazakishingo.biz/l/m/VaOTuW5bT9GKwh東京:7/ 7(土)13:00~16:00 残り4名様東京:7/ 7(土)18:00~21:00 残り1名様大阪:7/14(土)13:00~16:00 定員12名様大阪:7/14(土)18:00~21:00 定員12名様*****************宗教的要素はゼロです。潜在意識を開花するための右脳開発を目的としたプログラムとなっております私達は日ごろ情報洪水の渦の中にいて欲しい情報は全て手に入れることができているような気になっていますが情報が溢れている現在だからこそ情報格差が生じていることに気づいていますか?あなたも気づかぬうちに情報貧民になっているかも!!!例えば本屋でちらっと見て気になった本次に買おうと思ったら「あれ?なんていうタイトルだったっけ?」「著者名は、なんだったっけ?」何かとっかかりがないと検索できないし情報は次々と新しい内容が出てきて古い情報は消えて行ってしまいます「気になる」というのは直感潜在意識からのメッセージなんですよねこのブログを読んでいただいたのも偶然ではないはずピンときた方は説明会へGO!ですよ

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  • 08Jun
    • 上手く行く波に乗る

      愛されるより愛されたい誰しも抱く願望じゃないでしょうか駅とかでハゲちゃびんでクマのプーみたいなおじさんがお弁当らしきバッグを仕事カバンとは別に持ってたりすると「このおじさん多分愛されてるんだろなぁ〜〜愛されポイントがどこにあるんだろか?うーん、外見でなく性格かな?めっちゃええ人なんかも!」とか思ってしまいますこれって私だけなんかな?私自身は嫌われたくないから良い人ぶってよく分からん長々と続く話を聴いてたりどうでもいい愚痴をいつまでも聴いたりどんだけ長いねんトイレから出てくるのを待ってたりしてたけど今はどーでもいい話は聴かない言いたいこと言う長すぎるとラインして行きたい所に行くなどなど自由奔放に生きていますなんじゃ!アイツって思われてるかも知れないけどま、いいかでも逆に楽しい時は思いっきり笑って自分以外の人の成功も心から嬉しくてその気持ち伝えて素直に生きていますそして朝の瞑想では私が幸せでありますように私の願いが叶いますように私の悩み苦しみが無くなりますように私に悟りの光が現れますように私が幸せでありますように私の大切な人達が幸せでありますように私の大切な人達の願いが叶いますように私の大切な人達の悩み苦しみが無くなりますように私の大切な人達に悟りの光が現れますように私の大切な人達が幸せでありますように私の嫌いな人達が幸せでありますように私の嫌いな人達の願いが叶いますように私の嫌いな人達の悩み苦しみが無くなりますように私の嫌いな人達に悟りの光が現れますように私の嫌いな人達が幸せでありますように私の事を嫌いな人達が幸せでありますように私の事を嫌いな人達の願います叶いますように私の事を嫌いな人達の悩み苦しみが無くなりますように私の事を嫌いな人達に悟りの光が現れますように私の事を嫌いな人達が幸せでありますように生きとし生ける人達が幸せでありますように生きとし生ける人達の願いが叶いますように生きとし生ける人達の悩み苦しみが無くなりますように生きとし生ける人達に悟りの光が現れますように生きとし生ける人達が幸せでありますように私が幸せでありますようにこれを唱えていますあと1人の時はずっと「ありがとうございます」を繰り返し唱えていますホントに現実が変わります❗️と言ってもやらない人がほとんどだと思います私もずっとそうだったから知ってるとやってるは天と地ほど違います知ってる人やってる人がどんどん上手く行くあなたも上手く行く波に乗りませんか????

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      テーマ:
  • 07Jun
    • 望む未来を手に入れるコツとは

      質問です時の流れは過去から現在、そして未来に流れていますか?それとも未来から現在、そして過去に流れていますか?うーん、どっちだろうと思ったあなたしばし目を閉じて時間の流れを感じてみてください。時の流れを感じてください。時の流れがあなたの前から後ろに流れているのかそれともあなたの後ろまら前に向かって流れているのかをどうでしたか?そう、あなたの前から後ろに時が流れているのを感じられたと思いますつまり、時間は未来から現在そして過去に流れていますこうしている間にも未来だったことが今になり、そして過去のこととなっていくそれなのに私たちはどうして過去の経験をベースに未来を考えてしまうのでしょうかどうせ私になんてできるはずがないきっと失敗するに決まっている私がそんな大きなお金を手に入れるなんてあり得ない過去がそうだったからといって時間が未来から過去に向かって流れているということからすると未来が過去の延長線上にあるとは限らないはず!時間の流れからいうとおかしな話ですだからこそ今を変えたいなら未来を変えないとはじまらない過去のことなんてどうでもいい関係ないんです!!!確かに現時点においては過去の積み重ねで今があるということは事実です。確かに、未来を変えようとしない限りは今の延長線上の未来しか訪れないでしょう。でも、未来を自分自身が望む未来に変えられるなら時の流れにのって理想の未来が今になり、過去になっていくはず今を未来を変えたいなら過去にしばられずワクワクする未来を臨場感を伴って想像すること例えばスリムになりたいなら過去が作り出した形を確認するような体重計や全身鏡なんて見る必要ナシ!あなたがすでに理想とする人の体型であるように振舞うのです。電車の中でつり革を持ちながらほっそりとした腕でつり革を持っているイメージ立っている自分の体感覚も研ぎ澄まして軽やかに外側に広がらずに、内側にぎゅっと凝縮している感じそうすると自然と良い姿勢になってたりする上品でゆとりがあってふんわりと優しく柔らかな女性そうなれると最高!というか未来はだれにも分からない五分五分なんだから自分にとって最高の未来をどんどん想像していこう!私は今日も「ありがとうございます」の連打そしてムフフな未来を臨場感を持って体現中だわ

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  • 05Jun
    • 未来が変わる魔法の呪文

      なんか最近いい事ないよな〜すれ違う人々が何だかやたらに幸せそうに見えたりして自分はどうしてこうなんだろ、、、そうだ!こんな時は、甘いもの食べて幸せ気分に浸るしかない!(一時的な幸せだとわかってるけど)そんなことってありませんか?そんな日常を変えるとっておきの呪文をお伝えしまーす何も準備はいりませんし費用もゼロなんと!!!!ただ唱えるだけのお手軽さ❣️ 笑笑その呪文とはありがとうございますですあれ?知ってた?でも、継続してやってるかな?良かったらやってみてください❣️ホントに目の前の現実が変化することを実感できますよ私はたまたま図書館で借りた本にこのありがとうを、唱えるとあって「ああ、前にもこういうの見たことあるな」瞬間的にこう思ったのですが色んな人が言ってることって真実なんじゃないかなそう思って料理しながら電車でつり革握りながらお風呂でボーっとしている時にありがとうございますありがとうございますありがとうございますありがとうございますありがとうございますひたすら唱えていましたでもまだ2週間くらいなんですが翌日には人の事を羨ましいと思わなくなりまた数日すると物事を悪く考えなくなりまた数日すると気がつくと楽しい事を考えるようになり大阪に帰り離婚寸前の夫と久しぶりに人間らしい会話ができたり息子が危なそうなバイトに誘われた事を知り回避できたり娘と心が通う会話ができたりなんかめちゃ充実してるし幸せな気分に満たされていますありがとうございますは有り難しある事自体が奇跡的なくらいのことが語源に、なっているそう。私達一人一人が奇跡がいくつも積み重なり今ここに存在している事を思うと本当に有り難しですありがとうございますのパワーを活用しない手はありません皆さまもありがとうございますで素敵な一日をお過ごしください

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  • 04Jun
    • 離婚危機!夫との会話〜つづき〜

      月曜の朝4時半に起きて子ども達の朝ごはんと娘と私のお弁当を作ってタイマーをかけていた洗濯を干して新幹線で東京に戻ってそのまま出勤大阪から東京に戻る時は大体そうしてる娘はありがとうって気づいてくれるけど夫にはこういうちょっとしたことも1ミリも伝わらないんだろうな今朝はそんな虚しい気持ちも正直あったま、子ども達の為にしていることだし毎日子ども達の食事を作ってくれてる夫にもせめて私が帰っている時には自分のペースで普段はできない仕事や用事が出来たら良いなとそういう気持ちからの行為なんだけどね。仕事場で泊まっていた夫が朝5時頃に帰宅したので朝の挨拶と昨日はご馳走さまでした。時間作ってくれてありがとうございました。とお礼を伝えると「うん。でも、あんまり美味しくなかったな」と夫。この人も私と一緒で昨日はお料理の味がしなかったのかも。そう思うと何だか少し心が緩んで笑えた。声には出さなかったけど心の中で笑えた。昨日は笑ったら罰ゲームを受けるくらいの勢いの固い表情だったけどこの人も内心は何を言われるんだろうとか思って構えてたりしたのかな。あと、離婚と口にする妻に対して夫婦って最後までやり切らないと分からないとか夫婦は結果いい事も悪い事もトントンだとかそういう、格言みたいな事でしか自分の気持ちを伝えられないところが夫らしいと言えばそうだけどどうしようもなく不器用で素直じゃなくて堅苦しくてでも、言葉だけでなく周辺情報も含めて総合的にかなり意訳するとつまりは、別れたくないんだと思った。なぜかはわからないけど。何も私に求めないけど夫婦ではあり続けたいらしい。もちろん、夫はそんなこと口が裂けても言わないだろうけどね。今後どういう結果になるかまだ分からないけどもう少し夫と会話をしたいと思った。相変わらず意見は合わないけどそういう見方もあるんだと思えたし時を経て人の話も少しは聴けるようになったみたいだし別れるのはいつでもできるけど35億人の中で一番ご縁があった人だから焦らずに夫の人間性を見てから判断しても遅くはないはず。思い起こすと大学2回生からお付き合いを始めて結婚するまでは話しても話しても話し足りないほど話していたのにいつのまにかすれ違って互いに言い捨て合って会話してこなかった。親に反対されても好きで諦められなかった人だった。反抗期がなかった私が結婚で初めて親に反発したかも。また話をしましょうとメールで夫に伝えると「今度は飲みにでも行きましょう」とすぐに返信があった。まだどうなるか分からないけど夫との次の会話の機会を少したのしみにしている自分に驚いてる。

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  • 03Jun
    • 離婚危機!夫との久しぶりの会話で

      今日夫とランチした3月にお話しましょうと言いながら大阪に帰ると子ども達の用事とかで予定が詰まっていて具体的な日時を決めずにいてあっという間に3カ月経ってた気が重いということもその大きな要因ではあったけど。いつもこういう時には怒鳴られるから敢えて外で会おうと誘った。外なら人の目があるから大声は出さないだろうし。2人で話すのは東京に出てくる時以来だから3年ぶりになる。「話とは?」口火を切ったのは夫。私は何度か離婚を考えていると伝えたけどあなたの気持ちを聞いてなかったから今後のことどんな風に考えているのか話を聞きたかったからと伝えると「具体的な話を言われた訳ではないからどんな風に考えていると言われても」(ほらきた、めんどくさ!)今すぐどうこうでなくとも将来的にどうしたいと考えてるのかな私達、夫婦としてはパートナーシップが機能しているとは言えないでしょう「そっちが一方的に切ったんじゃ、、、」(あー、またこんな感じか)気持ちを聴きたいなと思ったんやけど。そこから私についての彼なりの分析が始まった。生い立ちから形成された性格やトラウマ結構なボリュームで決めつけもあったけど最後まで口を挟まずに聴き切った。そんな風に見てたんだ。という発見もあった。過去に私に暴言を何度も吐いたことも机を叩いたり引き戸や扉を思い切り閉めて立ち去ったことも全部忘れたらしい❣️何とも都合の良い記憶だこと!!!!しかも「そんなマイナスな事ばかり記憶していて人生つまらないんじゃないですか」と言われえー!!!!誰がそうしたのかな?????なんかアホらしくなったもうどっちでも良くなった。まともに考えるだけ時間の無駄なるようになれ、って感じ。約2時間。五千円のランチ素晴らしいお料理だったけど味がしなかった。疲れた。でも、いつもは一方的にやられて言いくるめられて終わるけど今日はだいぶ気持ちが言えた。夫は本人曰く人間として完成したらしく私に対して何も求める気持ちはないらしい。私はまだ至らぬところだらけだけど必死で生きてる夫に対して何も求めてない夫婦ってなんだろ?良く分からなくなった。でも子ども達が可愛いというこの一点だけは一致している。夫が言うには「夫婦とは最後になってみないと分からない」らしい。さっぱり意味がわからない。この関係性が激変することなんてイメージできないけど。"私が道端で倒れていても素知らぬ顔で跨いで通り過ぎて行きそうやね"と夫の冷酷さに半ばヤケクソで言うと苦笑いするかと思ったら無視というか、はぁ?という感じだったほんまに疲れたエネルギーだいぶ奪われたので寝ますスロータスボディマッサージと芯伝整体コーチングとカウンセリング心と身体は表裏一体だからあなた史上最高の状態を実現するためにあなたに最適のアプローチをいたしますスロータスモニター募集中お申込みはこちらから↓↓↓↓↓https://line.me/R/ti/p/%40alm4494t

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  • 02Jun
    • 子ども達の輝く未来をサポート

      週末、大阪に帰ってます今日は息子のファッションアテンドをスタイリストの内田亜美さんにお願いしました亜美さんのアメブロhttps://ameblo.jp/amimamfashion/entry-12379423410.html私自身が1年間のスタイリングレッスンを受けていてその最後の日だったのですが可愛い息子にお洒落になるチャンスをプレゼント🎁色んなプレゼントがありますが将来につながる似合う洋服を選ぶ目を養う機会になれば嬉しいですいつもガラガラヘビ🐍みたいな柄物ばかり着ている息子今日もガラガラコーディネートの結果カッコいい親バカだけど息子は「モードな感じ避けてたけど似合うんや、意外だったわ〜〜」だってステキな彼女ができるかも頑張って👍明日は娘と大学の下見大切な子ども達の未来に貢献できるよう努めますスロータスボディマッサージと芯伝整体コーチングとカウンセリング心と身体は表裏一体だからあなた史上最高の状態を実現するためにあなたに最適のアプローチをいたしますスロータスモニター募集中お申込みはこちらから↓↓↓↓↓https://line.me/R/ti/p/%40alm4494t

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