（206）【頑張り屋さんのあなたへ】頑張り屋さんが陥りやすい行動パターン♡その②

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頑張り屋さんが陥りやすい行動パターン

その２

ついつい…「一人で！」と思ってしまう

こんなことくらいやらないと

誰かに頼るなんて恥ずかしい

人にお願いするのは能力がない

今まで一人でやってきたし

色々、学んできたし…出来ないなんて

というような…

心の声が出ていたということないですか？

一人でできないと…というような声

結構、追い込んでしまうよね

かつての私は

まさに

頼るのが

甘えるのが

無茶苦茶！下手くそだったんです

だから…

仕事でも

一人でがむしゃらに頑張る

一人で抱え込む

出来ないと言えない

全部やらないと…

相談できない

ダメなやつ

出来ないやつ

そんな風に思われたらいやだ

そんなの認めたくない

というわけで…

独身時代は終電まで職場に残ってたり

クレーム対応とかも一人で頑張ったり

出来ないと思われたくなくて

強がっていたり

出来るふりして

一人で抱え込んで甘えられず

しんどかった…

転職してからも

育休明けに時短しているにも関わらず

残業したり

一人でやるようなイベント出ないのに

一人で切り盛りして夜中まで残業したり

心も体もボロボロでも

職場では頼れなかった

そのしわ寄せが家族に…

そんな時もありました

そういう時に

なんでもかんでも「一人で」やらないと～

って

自分で自分を追い込む

仕事も学びも

一度やったんだからできないなんて…

自分一人で出来るところまでは

やってみないと

出来ないとかないよね

こ～んな声で

人を頼ったり、甘えたりが出来ない

あなたは、思い当たることありますか？

そんな時は

ちょっと立ち止まって♡

「ひとりで」と思うのって…どうしてかな？

本質、大事

本当の理由を知ってあげませんか？

頑張らばらなくていいんだよ

甘えていいんだよ

そんなことは、分かってる

過去の私はそうでした

ですが…

そうできない訳が、本当はある

表面上でどうこうしようではなく

根本から

本質から

自分を知っていくって大事ですよね

だから…

まずは～

そっか、一人で頑張ったね

今の頑張りを、こんなに頑張ってる～って

立ち止まってみるだけみてみて

その「心の声」をキャッチするのに

【書く】ということがおススメです

いきなり、どうこうしようとしなくていいよ

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