（204）【ココロのこと】忙しいあなたのために…♡

自分と繋がってる？

内面も外見も自信に溢れた

唯一無二の「生き方×働き方（シゴト）×美しさ×夢」を

自分で創り出す

クリエイトスクール Racine Photography*

育自コーチングフォトグラファーNao

（ヨシダナオミ）です

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【ライフデザイン講座Naoクラス】

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約５か月を通して、

お一人お一人にコミットしていきます♡

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「写真×ノート」を使って

自己肯定感＆自信マインドを潜在意識から味方にし、

本来の自分と繋がって魅力（強み）全開な「わたし」をクリエイトするサポート♡

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現代人って…忙しいですよね

みなさんは、いかがですか～？

私は…

ありがたいことに♡

ライフデザイン講座７９期さんがスタートし

爆破セッションも♪

自分自身も新たな学びをスタートし

打ち合わせも撮影・編集、撮影会準備など～

さらには、確定申告

と言うわけで

ここ最近

慌ただしく過ごしていたな～と

日々、自分時間は大事にとっていますし

ノートも書いて気持ちは見てあげている

ですが…

思っている以上に…！？

自分の気持ちをスルーしてた

そんなことに気づいたんです

週末に

お姫さまコーチングスクールがスタートし

今までもコーチングは学んでいたのですが

新たな手法！？

「書く×声」で導かれるんです

この時間を丁寧に丁寧に

ものすごく集中して分かったこと

それが

「思っている以上に、自分と繋がってない」

ということ

決して、

ネガティブな気持ちでの受け取りではなく

あ～けっこう、スルーしてたかも

もっと感じてあげたいな

「今ココ」を大事に生きたいな

という感覚です

じぶんノート（＝感情ノート）を書いていても

なお、さらに感じられるコトってある

本当に面白い

自分って…面白い

自分を知るって…楽し～い

あなたは「今ここ」を

どれくらい感じ取ってあげてますか？

味わってますか？

まずは…一つ一つ

細かい、些細な、細やかな

当たり前にやっているようなことから

「感じる」をやっていく

これを意識するだけでも

既に、

過ごし方の質がワンランクアップした気がします

試してみてね

この実践は、

ライフデザイン講座とも繋がっていて

さらにさらにお伝え出来ることの

純度が上がっていきそうです

次期ライフデザイン講座Naoクラス

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