久しぶりに
○○日記と綴ってみました（笑）
８／３１にモスクワに渡った萌々子
今まで、ロシア留学にお声をかけて頂た生徒数人
何故かご縁がなく
他国に行っちゃって💦
ロシアは萌々子が初なんです
経験している事も、報告も新鮮な感じです
萌：夜中に申し訳ありません。
夕方に近くのスーパーに先輩方に付き添ってもらい買い出しに行きました。
とても大きくたくさんのものがありました！皆んな、水やトイレにトイレットペーパーがないのでトイレットペーパーを買ったりしていました！
今日も1日頑張ります。よろしくお願い致しますm(__)m
萌：お疲れ様です。
今日は
9：00〜10:40クラシカル
10:50〜11:35ストレッチや筋トレ
でした。
初レッスンで緊張しましたが、先生が英語で話してくださったためよく理解することが出来ました。
そしてスタジオの床が想像以上に斜めでした。下手すればそのまま転がってしまいそうな急斜面ですごく驚きました。
クラシカルはみっちりバーレッスンでした。
両足を使ってどんなときでも引き上げること、肩を下げること、アームスや首は自由にすること、そして何よりターンアウトを注意されました。
体を触って何度も注意してもらうことができ、良かったです。沢山の発見もあり、自分の体はこうなるんだとレッスンしながら思いました！
ターンアウト出来るようにしっかりトレーニングしていきます。
ストレッチや筋トレのクラスではフロアバーのようなことをしました。すごく内腿を使うトレーニングが多く、今でも少し痛いです。空いてる時間が思ったよりあるのでその時にやります！
明日は1日目休みなのでグリシコに宮廷舞踊のシューズをかいにいく予定です！
月曜日にはそれぞれ各自のバリエーションを先生に見ていただく時間があるので、斜めの床でかなり不安ですが、丁寧に踊りたいと思います。
ありがとうございましたm(__)m
私：お！！美味しいですか？
八百屋舞台、大変そうですね💦
帰国したら肋骨が開いて帰って来るのが想像出来て怖いです😱
特に意識してレッスン下さいね😳
もう、今日はないのなね😅ゆっくりして下さい
シャワーしかないので疲れが取れないかと思います。
体を特に温めて
アイシングも忘れずに
宜しく👍
萌：はい。ありがとうございます！いつもよりレッスンは短いのにとても疲れたように感じました(^_^;)しっかり身体を休めます！
という事で
いきなり、休日です（笑）
冷蔵庫もないようで（笑）
流石ロシア
冬には、マイナス○○℃の世界😅
まつ毛が凍る写真を楽しみにしていますよ
