葵です、こんにちは
全然囲碁に関係ないお話、かつ長文です。
何事かと思われるタイトルですが(笑)
先日、つわりについて1記事使いたいと書いた通り
実践したいと思います
興味のない方がほとんどだと思いますが、
少しでも誰かの役に立てれば…いや、9割愚痴ですね、はい
※綺麗な話じゃないんで、ご注意下さい。
一応、「つわり」でここに辿り着いた方。
・水が飲めない（飲んで吐くのは飲んだとは言わない）
・体重が1割以上減る
・トイレの回数が激減する
などの症状があれば、すぐに病院へ連絡して下さい。
点滴等で命を繋ぐ必要があります
以下、読んでも良い対策は出てこないので
上の子と6学年も開けた理由、9割つわりです。
あの状態で子どもの世話とか無理ですもん
夫は「皆やってるし何とかなるでしょ」と思っているのが
透けて見えていましたが
（モラハラ要素は皆無な人で、能天気なだけです）
つわりでケトン体3+出る人って、
妊婦の1％もいないらしいんですよね
もちろんもっと酷い人もたくさんいるでしょうが、
この数値は「皆」には当てはまらないし、
性格的に根拠なく「何とかなる」と思えないので。
つわり中は死ぬ気でサポートすることを夫に約束させ、
（こっちは大げさでなく命がけなんで）
母も助けてくれると言うので、何とか踏み切れました。
今回、妊娠発覚が分かってからつわりが始まるまで
「2人目 つわり 軽い」
「つわり 対策」などなど調べまくりました(笑)
5年前にはなかった情報もあるし、母が
「2人目は軽い」と言っていたので
ひょっとして何とかなるかも…と少しだけ期待
甘かった…
4週目の終わり頃、ちょっと気持ち悪いかも…？から、
どんどん食べられるものが減り、
食べなくても胃液を吐くように。
それでもまだ上の子の時よりマシで、
まだいける…と過信して関西オープン出場しました←
（絶対に真似してはいけません
）
新幹線に乗った時点で後悔しましたが、、
案外対局中はアドレナリンで（？）大丈夫でした。
お弁当は5口くらいしか食べられず
翌日から悪化し、胆汁を吐くようになったので
早めに点滴でもしてもらおうと病院へ行ったら
即入院で24時間点滴になりました
（まだいけると思ったら既にケトン体3+）
点滴によって脱水は防げますが、
吐き気は特に良くはならず、、血まで吐いていました。
点滴台引きずってトイレに行く以外、
1日20時間以上寝て過ごしていました
脱水、栄養不足で血管が細くなり、
針が刺さらない！と毎回言われていました。
点滴の跡、失敗したキズだらけ
キリがないので1週間で無理に退院し、
自宅療養になりましたが、
1日中こたつで寝転がって本当に何もせず（できず）
嗅覚が犬並みになるのがつらかったです。
よく聞く、ご飯の炊ける匂いとか、匂いの強い食べ物とか
そんな次元ではなく、水の匂いで吐く
地味につらいのが冷蔵庫で、開けた瞬間吐き気が
夫や母が予告なく開けるのがきつくて。
（冷蔵庫から4ｍくらい離れてるんで、
「え、この距離でも！？」とびっくりされました）
鼻栓がおすすめです
お風呂に入る時は必ずしていました。
外ではちょっと変な人に見られるんで、
鼻をつまんで、ハンカチで押さえて歩いていました…
（飲食店の匂いがマスクで防げる次元じゃない）
必死で調べた対策ですが、
一切効果はありませんでした(笑)
*あくまで私の場合で、個人差があると思います！
・ビタミンB6を摂取
→全く変わらず。サプリ飲む時吐くし
・ツボを刺激
→手首のツボを押す、米粒を貼っておくと良い…と聞き、
お守りにと貼った状態で大阪へ行って、3日後入院
助産師さんに「これ何ですか？」と聞かれ
答えたら笑われました(笑)
あげく点滴に邪魔だからと剥がす羽目に←
・トマトやジャガイモを摂取
→アンモニア含有量が少ないものは食べやすい、
と科学的根拠があるらしいです。
確かに食べやすい気はしますが、
症状が軽減されるわけではないです
唯一効果があったのは、「全てを放棄し寝る」ですね。
寝ている時が一番マシでした
私の場合、つわり期間が短いのが救いでした。
12週から食べられるようになり（朝だけは動けない）
16週にはほぼ普段通りになりました
産むまである人もいるそうで
1月。多分14Wくらい。ひつまぶしが美味しすぎて
バッチリ食べられました
体調不良の基準は狂って、
大抵のことは「つわりよりはマシ」で乗り切っています(笑)
この経験があって、
「食べられるって幸せ」と心から思うように
つわり後も妊娠中は食べ物の制限が色々あるので、
今、解放されてやたらと食べてしまいます
つわり中の方。
「いつか終わる」と言われても
今がつらいわ！とイラっとするでしょうが
必ず終わりが来るので、無理せず頑張って下さい
あと、「産後の方が大変」とか嘘なんで大丈夫ですよ
私も「これより大変！？」と怯えていましたが
上の子を産んで5年半、
つわりより辛いことなんてないです
（あくまで私の経験上だけですが←）
長文、読んで頂きありがとうございました
先日2週間検診が終わりました。
引きこもっている間に夏が…酷暑が…
熱中症にお気を付け下さい。
では、また
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