今年の抱負②は…
☆ たくさん動く ☆
具体的にまず
休日のウォーキング。
新しいウォーキングルートを
3コースは開発したい。
実は私の地元には
ウォーキングにぴったりな
大きな総合公園があってね
総面積
実に１０２ヘクタール(笑)
(*｀艸´)
園内には
図書館やピクニック広場、
テニスコート、陸上競技場、
野球場や噴水広場があって
ぐるっと散策路が回ってるの。
ただ
私の家からはちょっと遠いのね。
だからあまり
意識してなかったんだけど、
そこまで車で移動して
ウォーキングする方も多いらしい。
私の中では
ウォーキングは歩いて出発するものだと
勝手に思ってたから、
目から鱗な発見。
(・o・)
今年は私も
ぶらぶら参加してみたい♪
続きまして
ラジオ体操第一と第二(笑)
v(・∀・*) ﾆ。
第一と第二
合わせると約7分。
１日のうちのたった7分。
そんな時間もとれないほど
私は忙しくない。
絶対毎日行う！！なんて
言わないけど
やらなきゃ気持ち悪いぐらいまで
習慣つかせたいなぁ。
ちなみに初日に
張り切ってラジオ体操を行い
次の日
筋肉痛になりました…。
ラジオ体操って
運動前の準備体操よね？
それで筋肉痛って…。
本当悲しくなたった。
( ；∀；)
でも今はなし♪
何ごとも継続。
o(｀^´*)
今現在の私の部屋のお花。
フリージアがあると
春が近いって気がする。
そんなこちらの最高気温は
マイナス4℃
( ；∀；)
どちらさまも
インフルには充分ご注意を。