今日はお休み。
でも最近はお休みでも
普段と同じ時間に眠り
普段と同じ時間に
起きるようにしている。
眠りのリズム
生活のリズムを
変えないようにしている。
やっと最近
その大切さが
分かってきた気がするなぁ。
欲を言えば
あと30分長く眠れる時間割にしなきゃ。
で
休みの日は
朝食後にウォーキング。
今の北海道。
コスモスと向日葵の鬩ぎ合い(笑)
サンダルや
大好きな編みカゴバック。
そろそろ終了かなぁ。
今年の夏は
私の周りも異常気象。
夏らしくなったのは
7月に入ってやっと。
で
お盆が終わった最近は
トンボが出現。
短い短い北海道の夏が終わる。
なんだかしょんぼり。
意味なくしょんぼり。
(´・c_・`)