ダイエットと言えるダイエットはした事がなかったのですが、さすがに年齢とともに緩んで来る下半身を見るにつけ、がっかりしていた昨今。。
体組成計なるものを購入
体重の他に体脂肪率やBMIなども測れるもの。２０００円ちょっとで買えましたよ
パンツ系の太ももらへんが、どうしてもパン
となってしまっているので、ここを重点的にマークして行こうと思います
夜中でもお腹が空いたら、遠慮なく食べてしまっていた私。。そらアカンわな
甘い物も大好き
膝周りに影響するそうな。。そう言えば、たるみが
衣装をキレイに着れるような身体でいなくてはね
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