7月の夜ヨガは✨

前回は雨のため二階カフェスペースで。

肩甲骨を動かすことをメインに。

来られた方がお知り合いだったり、

いつの間にか和気あいあい(^_－)－☆

一人でも大丈夫。

身体が硬くても大丈夫。

しっかり自分と向き合い、意識的に呼吸することで、細胞に酸素が行き渡り、身体が元気になりますo(^_^)o

次回の夜ヨガは28日火曜日です。

ご予約お待ちしております(^_－)－☆

7月の夜ヨガは

毎週開催しますので、お時間の合う方はぜひご一緒に自分自身を癒しましょう(^_－)－☆