走行距離：42.195km
消費カロリー：1800kcal（計測ミスかも。もっと多い気がする）
所要時間：6時間9分
累計走行距離：947.295km
月間走行距離：60.295km（目標100km）
ホノルルマラソン、なんとか完走しました！
朝のひんやりした空気の中、ダイヤモンドヘッドから朝陽を眺めながら走っていたら、ついぐっときて、うれしくて泣きながら走ってしまいました。（ゴールまで30キロもある地点なのに早っ！）
走ろう！と決めてから1年3ヶ月。ついにきたか。。。と思うと、ついつい。
周囲の応援もホントに嬉しかった！
家の前で「You Are Our Hero!」とか、大きい看板で迎えてくれるんですよ！
どれだけ元気をもらえたかわかりません。
いやー楽しかった！
もちろん、よく言われる「30キロの壁」はやはりあって、足がほとんど動かない中、最後は気力だけで走ったので辛いこともあったけれど、それよりも楽しさと達成感のほうが断然大きい。
前日のホノルルマラソンセミナーで、実行委員をされているお方（たぶん70歳以上のおばあちゃん。名前失念）が、こんな感じのことをおっしゃってました。
「私はホノルルマラソンを経験するまでは、夫に言われた通りの人生を送ってきました。髪型さえも、夫の好みに反することができませんでした。でも完走したら、自分はなんでもできる！と大きな自信がついて、長かった髪をばっさり切っちゃいました」
その気持ちが、とってもよくわかる！
ただ完走しただけ。それだけなのに、何でも人生思い通りになれちゃうような、不思議な高揚感がありました！
今日は完走者がもらえる黄色いＴシャツを着て街を歩いたのですが、同じような同士がたくさん！それに、お店に入るたびに「おめでとう！」と声をかけられて、これもまた楽しい。
ただ、悔しかったのは、目標の6時間切りができなかったこと。無念！
6時間切りできなかった原因は練習不足などたくさんありますが、大きな要員は3つだと思ってます。
１．暑さ対策不足
帽子持っていったほうがいいよ、と言われていたのに、帽子似合わないからとサンバイザーで走ったら、熱中症のような症状に。頭がガンガンして早く走れなくなってしまった
２．最初にゆっくり走りすぎた
後半に体力を温存。。。と、ゆっくりすぎる速度で走ってしまって、かえってつかれてしまった
３．ハートレートモニターのデータに頼りすぎた
ハートレートモニターのつけ方が悪かったのか、走行距離が正しく測れなかった。モニターで「やった！3キロ走った」おもったら、実は2キロしかすすんでいないことがわかりへこんだ
まあ、いろいろ反省点、悔しい点ありますが、私はどうやらホノルルで、さらにマラソンの魅力にはまってしまったようです。
これからもトレーニングを続けて、来年も挑戦できたらいいな～。
2009年ホノルルマラソン完走を目指して書いてきたこのブログ。筋肉痛などの後日談はあるかもしれないですが、基本的に今日で更新終了です。
ハーフマラソンを1回、10キロマラソン1回しか経験できなかった私。1年3ヶ月前は2キロでばててました。練習しようと思っても、なかなか時間がとれずに結局十分な準備もできませんでした。
でも、1年3ヶ月かけてちょっとずつ、ちょっとずつ前進したら、フルでも走れるようになりました！
超～初心者で、運動音痴な私の記録が、フルマラソンを目指す初心者の方に少しでも役立てば幸いです。
1年3ヶ月どうもありがとうございました！
消費カロリー：1800kcal（計測ミスかも。もっと多い気がする）
所要時間：6時間9分
累計走行距離：947.295km
月間走行距離：60.295km（目標100km）
ホノルルマラソン、なんとか完走しました！
朝のひんやりした空気の中、ダイヤモンドヘッドから朝陽を眺めながら走っていたら、ついぐっときて、うれしくて泣きながら走ってしまいました。（ゴールまで30キロもある地点なのに早っ！）
走ろう！と決めてから1年3ヶ月。ついにきたか。。。と思うと、ついつい。
周囲の応援もホントに嬉しかった！
家の前で「You Are Our Hero!」とか、大きい看板で迎えてくれるんですよ！
どれだけ元気をもらえたかわかりません。
いやー楽しかった！
もちろん、よく言われる「30キロの壁」はやはりあって、足がほとんど動かない中、最後は気力だけで走ったので辛いこともあったけれど、それよりも楽しさと達成感のほうが断然大きい。
前日のホノルルマラソンセミナーで、実行委員をされているお方（たぶん70歳以上のおばあちゃん。名前失念）が、こんな感じのことをおっしゃってました。
「私はホノルルマラソンを経験するまでは、夫に言われた通りの人生を送ってきました。髪型さえも、夫の好みに反することができませんでした。でも完走したら、自分はなんでもできる！と大きな自信がついて、長かった髪をばっさり切っちゃいました」
その気持ちが、とってもよくわかる！
ただ完走しただけ。それだけなのに、何でも人生思い通りになれちゃうような、不思議な高揚感がありました！
今日は完走者がもらえる黄色いＴシャツを着て街を歩いたのですが、同じような同士がたくさん！それに、お店に入るたびに「おめでとう！」と声をかけられて、これもまた楽しい。
ただ、悔しかったのは、目標の6時間切りができなかったこと。無念！
6時間切りできなかった原因は練習不足などたくさんありますが、大きな要員は3つだと思ってます。
１．暑さ対策不足
帽子持っていったほうがいいよ、と言われていたのに、帽子似合わないからとサンバイザーで走ったら、熱中症のような症状に。頭がガンガンして早く走れなくなってしまった
２．最初にゆっくり走りすぎた
後半に体力を温存。。。と、ゆっくりすぎる速度で走ってしまって、かえってつかれてしまった
３．ハートレートモニターのデータに頼りすぎた
ハートレートモニターのつけ方が悪かったのか、走行距離が正しく測れなかった。モニターで「やった！3キロ走った」おもったら、実は2キロしかすすんでいないことがわかりへこんだ
まあ、いろいろ反省点、悔しい点ありますが、私はどうやらホノルルで、さらにマラソンの魅力にはまってしまったようです。
これからもトレーニングを続けて、来年も挑戦できたらいいな～。
2009年ホノルルマラソン完走を目指して書いてきたこのブログ。筋肉痛などの後日談はあるかもしれないですが、基本的に今日で更新終了です。
ハーフマラソンを1回、10キロマラソン1回しか経験できなかった私。1年3ヶ月前は2キロでばててました。練習しようと思っても、なかなか時間がとれずに結局十分な準備もできませんでした。
でも、1年3ヶ月かけてちょっとずつ、ちょっとずつ前進したら、フルでも走れるようになりました！
超～初心者で、運動音痴な私の記録が、フルマラソンを目指す初心者の方に少しでも役立てば幸いです。
1年3ヶ月どうもありがとうございました！