走行距離：5.2km
消費カロリー：150kcal（推測）
所要時間：39分
累計走行距離：716.1km
月間走行距離：5.2km（目標100km）
拙著『「朝4時起き」で、すべてがうまく回り出す！』出版以来、変化する環境に追いつくのが精一杯で、9月は22キロしか走れませんでした。。。
朝は確かに気持ちいい
早起きのメリットはもちろん、ワーク・ライフバランスを考える上でのヒントがたくさん詰まっている本です
決して早起きだけの本ではない！
追い込まれた時に参考にしてみたら・・・
確かに…納得
そうこうしている間に、ホノルルまであと2ヶ月！そろそろ走り込みしないと、足が42.195キロの負担についていけなくなってしまう！
10月からは本気だすわ～！！！
昨日は、「ビジネスパーソンのための朝時間活用セミナー」というものに行ってきました。
200名の席が満席だそうで、朝の機運がどんどん高まっているのを感じました。
会場につくと、「池田千恵さんですか？」と声をかけられてびっくり！
相互読者登録しているマサニィさんでした。
拙著まで持ってきていただき、うれしかったです！
「最近ホノルルマラソンブログの更新がないからどうしたのかなーと思ってました」
と聞き、ゴニョゴニョ。。。
今日から再度、ホノルルに向け突き進みます～！
消費カロリー：150kcal（推測）
所要時間：39分
累計走行距離：716.1km
月間走行距離：5.2km（目標100km）
拙著『「朝4時起き」で、すべてがうまく回り出す！』出版以来、変化する環境に追いつくのが精一杯で、9月は22キロしか走れませんでした。。。
「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!
posted with amazlet at 09.10.01
池田 千恵
マガジンハウス
売り上げランキング: 103
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おすすめ度の平均: 
朝は確かに気持ちいい 早起きのメリットはもちろん、ワーク・ライフバランスを考える上でのヒントがたくさん詰まっている本です 決して早起きだけの本ではない！ 追い込まれた時に参考にしてみたら・・・ 確かに…納得そうこうしている間に、ホノルルまであと2ヶ月！そろそろ走り込みしないと、足が42.195キロの負担についていけなくなってしまう！
10月からは本気だすわ～！！！
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と聞き、ゴニョゴニョ。。。
今日から再度、ホノルルに向け突き進みます～！