ゴクゴク日和ですね

走行距離：10km
消費カロリー：235kcal
所要時間：76分
累計走行距離：353.3km
月間走行距離：15.1km

今日から月間走行距離も入れることにしました。
累計だけだと、毎月どのくらいの進歩があるか
分からないので。

まずは1か月累計100キロ目標にします！

さてさて、今日は日本記念日協会認定
ゴクゴクの日です！



公式サイトでブログイベント開催中なので、ぜひ
ゴクゴクレポートしてくださいね。

かくいう私は



お水をゴクゴクして走り始めました。
走る時はのどが渇く前に水分補給がポイント。




いつもの公園は雨上がりで木々がしっとり。
いい天気でまさにゴクゴク日和！





そして。。。朝7時からビールゴクゴク（汗）


「飲むために走る、走るために飲む！」が
信条のわたくし。


10キロ走ってカロリーしっかり消費したので、
夜のオフ会で思いっきり飲む気満々です！