12月のレッスンです
4日（金） ホール
キッズ 17時半 ジュニア 18時半 ソロ 19時半
11日（金）プレイルーム
キッズ 17時半 ジュニア 18時半 ソロ 19時半
21日（月）ホール
キッズ 18時 ジュニア 19時 ソロ 20時
25日（金）ホール
キッズ 17時半 ジュニア 18時半 ソロ 19時半
12月13日(日)は
ジュニアチーム出場の
キッズチアダンスカップです！
メンバー気合い入れて
レッスン＆自主練＆ストレッチ＆筋トレ
頑張ってます！！
応援よろしくお願いいたします(￣^￣)ゞ
メキメキ寒くなってきているので、
いつもより一層怪我に気を付けたいですね。
レッスン前のストレッチを入念にすることと、
レッスン後もなるべく
ゆっくりお風呂に浸かってストレッチして、
身体を温めて強張らせずに
冬を乗り切りましょーう( ´ ▽ ` )ﾉ