精神崩壊予防!心が辛い時に楽な姿勢で力を抜いて目を閉じて呼吸を整えるのが良いと分かった!暴飲暴食したり酒を飲んだりエロに走ったり暴れたり薬物濫用はアウト他の刺激で辛さを紛らわすのはさらに悪化!ヤンデレ作品のOPやハッピーエンドは効きます!