うつ対策の決定打

時間を戻しても
余裕があればあるだけサボる。
縮こまると隙が増えるだけ。
そんな絶望を
そのまま活力に変える！

感情を処理するのでなく
活用する。

あなたは大丈夫？　うつ病にならないための自己診断＆思考術
以前のコラムで、うつ病の診断基準やその兆候などを日本メンタルヘルス協会の衛藤信之先生にお聞きしたが、..........≪続きを読む≫