一ヶ月15,000以下が望ましい。
牛乳・１５０×１０→１５００
卵・２００×５→１０００
キャベツ・１５０×５→７５０
もやし・４０×１５→６００
バナナ・２００×５→１０００
食パン・１２０×２０→２４００
麺類・５０×２０→１０００
粉・３００×５→１５００
納豆・８０×２０→１６００
オリゴ糖・１０００×１→１０００
お茶・５００
その他野菜・２０００
肉・１０００
サプリメント・６００
約１９０００円か…
肉は１０００もいらないかも
オリゴ糖も2月もたせれば…
豆腐も欲しい
酒はなしw
ボクサーのようになれ！
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