明後日はバレンタインデー
我が家のメンズはチョコ要らない人たちだし、自分もここ3年ほど食べるのをやめたので🙊
この年中行事でのチョコレートも全く買いません
今回もクロスステッチ作っただけ
加納博子さんのフリーチャートで
ハートのステッチを色違い❤️🩷🩵💚
で
もはやハートまつり状態
玄関には赤系のを飾りました。
季節で変えるといいかも〜
おひなさまのステッチは
姫の冠や扇の飾りも出来ました。
以後、面倒な部分はあまりなさそうなので少し楽かな。
天気の良い日が続いているけど
北風が強かったり寒すぎたりで、このように連日ステッチ日和のちゃっぴー
首・肩は凝るし姿勢も猫背になるし、とにかく目の乾きと疲れ
極めて不健康生活🙅
今日は風も収まり暖かいので
大きい公園まで歩き、そこのウォーキングコースも歩いて来ました
実は半年くらい前から、通っているクリニックから
生活習慣病 療養計画書というのを4ヶ月おきにもらい、血圧の管理に心掛けるようにと。
それに一日30分のウォーキングを行うよう書かれてあるのだが
今日のように気が向いた時にしか行わないのです
これから日曜日まで暖かそうだから、なるべく歩く事を意識したいです。
冬でも常緑樹の多い公園🌳🌲
公園には花が終わりかけた山茶花くらいだったけど
道の途中で水仙がたくさん咲いている場所がありました。
陽光を浴びて嬉しそう