昨日は埼玉県内の県中部辺りで記録的短時間大雨情報
東松山や鳩山の映像ではすごく降っててビックリしました
こちらは同じ県内でも、夜になってからそこそこの雷雨になったものの
あんな冠水するほどは降らなかったので。。。
今日は朝から静かに降ってます
さて
人工股関節の手術をしてから
早くも半年となりました
季節は真冬から真夏へ。
少しずつですが、日々順調回復しているのを感じます😀
歩き方もほぼ普通になり、同時に左右の脚長さは感じなくなり
家の階段も手摺に掴まることはまだ多いけど、自力で互い違いに足を出して昇れるようになったのは、すごい進歩
正座も腿とふくらはぎの間に座布団やクッションを挟めばしばらくOK
痛みもなく日常生活に支障はない。
手術直後から比べたら天国🥳
ただし、まだ時々
突然に術部の皮膚がピリピリチクチク
することはあります
おまけに
昼食をコーンフレークにしてからは2ヶ月と1週間が過ぎました。
先月は3週間もずっと変わらず同じ体重で体重計がロックされたか
と停滞感アリアリだったけど
その後−0.2kgが一週間、
さらに−0.5kgが一週間続いているところです。
毎回変動なく一週間は続くみたい
🍀今日までの途中経過
初めてから体重は−2.2kg
@1.1kg減/月、リバウンド無しなので自分では大健闘だと思います
年末年始からは−5kgくらい。
筋肉率が39.2になってる
見た目も少し変わってきた
やれば出来る子ではないか
年内一杯、頑張ってみます
写真が無いのでこちら。
先日、うちの前の菜園を借りている近所の方が収穫をお裾分けしてくださいました🍆🍆🍆🥒🥒🥒
ありがとうございまーす
その晩すぐに家族の胃の中へ🤤
採れたて、新鮮でした
その前はいつものおばあさんがじゃがいもをたくさんくれて、美味しくありがたく戴いていますよ