歩こう、歩こう♪/ナオバナ

最近どうも運動不足を感じて

お天気よかったから、少し寒かったけどウォーキングのコースがある近くの公園に行って来た～



450mから0mまで50mくらいだから、1周は約500mくらい。
距離は短いけど、あちこちに起伏があって変化に富んでいる。
グイグイと速度を上げると、結構太腿に効きます

しかもここは昔大きな工場のあった場所

土地が広々してて樹木もたくさんある

今の時期はきれいに色づいた紅葉を楽しみながら歩けまーす

今日は土曜日だから、家族連れでキャッチボールやバドミントン
仲間でBBQとかで結構人が出てたわ



今月の中旬にも歩きに来たけど


その時は色とりどりの落ち葉の絨毯🍂🍃
かわいい帽子つきのドングリも拾えたよ


家を出た時は晴れてたけど、歩いているうちに急に曇ってきて寒くなった

5周か6周して帰りましたとさ




午前中、町会の歳末募金の集金にご近所を回りました。
いつも留守がちな共働きのお宅3軒も一回で集金できてラッキー


帰ってテレビつけたら
12/7(水)にナオトが出るFNS歌謡祭の予告番組みたいのやってて




ナオちゃんにバッタリ
これ、ついこの間のような感じだけど
もう2年も前なのね
この前後もナオト映ったのかな
またすぐ出かけちゃったから。。。



夢のありか配信始まってるね
今回はCD届くのを楽しみに待っていたい


同じ空はナオトと安田レイちゃんのソロver.部分が公開されて




最初に公開されているデュエットver.と3つ繋げると1曲コンプリートね。
なぜ小分けにした


目がカワイイ

白いモヤモヤは何


dヒッツのCM


YouTubeで見たけど
ナオトの曲、短いッ


インフルエンザ、全国的に流行ってるらしいです、気をつけましょう～