一番の薬は

朝から強風。電線がちぎれそう。
天気は曇りから雨、そしてメッチャ晴れ

朝起きてニュースを見たら、夜中に九州地方は雨が降ったと伝えていた。
避難した方は大丈夫だったか
土砂崩れとか、被害がひどくなってないか


ナオトたちは無事に帰っただろうか。
ナオトは元気かな。
胸を痛めてることは確かだと思うけど



昨日からいろんなことが頭と心の中をよぎり、被災現場の中継などを見ているとだんだん息苦しくなる


過呼吸になりそう。


東日本大震災の時、津波の映像などを何回も見て鬱になった人もいたらしい

私もそれに近くなってるかもしれない

気がつけば朝からほとんどしゃべってない気がする


避難している人は21万人(テレビ局によっては19万人)
食事も水も長いこと並んでやっと手に入れる皆さんは、比べものにならないほどたいへんなのに。。。


でも自分のことを大事にしなくては。


ナオトの山籠りではないけど、
テレビはお昼のニュースだけ
スマホもずっと電源を切って

書類やレシートの整理、
溜まったダビング済みのラベルをテプラで作るなど
とにかく目の前の雑用を片付け

そしてこの前買ってきたチクチクを少し


心穏やかでないとこういうのは上手くいかない。
静かな音楽を聴いて、ゆっくり丁寧に。
チクチクは心のバロメーター。


そしてやっぱり元気が出るのは

ナオトのライブDVD

初武道館、両国国技館、風歌キャラバン、
2013年の横浜アリーナ、京セラドーム


数々ある中で一番のお気に入りは

ベストアルバム・THE  BESTのFC盤についてたアリーナツアー2014－15の、横アリファイナルのライブ

大好きで、これまで何度観たことか

特に君に逢いたかった～FUN  TIMEは神ラインナップ

京セラドームのもいいけど、何度観てもこれが好き

ようやく元気が出てきた