午前中は晴れ、午後は曇り。
花びらがハラハラ降ってくる桜並木を通りながらスーパーに買い出しに行くと
近くの幼稚園が入園式だったみたいで、式帰りの親子でメチャ混み
パパも参加できるように日曜日なのかしら
どの親子もパパも一緒だった。
今はみんな年少さんからかしら
ずいぶん小さい子が多かった
オムツはとれてるのかなぁ……
先週火曜日のヨガでの話です
いつも最初に手足・腕や首周りの体ほぐし
呼吸ポーズとやってから
最後の5分はシャバーアーサナー(死体または屍のポーズ)といって
静かな音楽を聴きながら
仰向けに寝て目を瞑り、手足を広げて脱力
体中の緊張を解いて全身リラックス
とっても気持ちよくてそれまでのキツいポーズもこの短い至福の時間の為に頑張れる
そんなふうに皆が気持ちよく休んでいる時に突然
ンゴゴゴゴー！！
という爆音が轟いた
鼾(いびき)です
いつももよく、60代の男性方が軽い鼾をかいていることはあるけどこの時は女性
この時はみんなびっくりして目を開けてた。スタジオの前の方、天井が鏡になっていてフロアーに寝ている人たちが映るんです
そんな大きな鼾だったら自分でも気づきそうなものだけど、本人は気がついてないもよう
周りの人はみんな覚醒してしまったというのに
終わった後、笑いの混じったザワツキの中
本人は何事もなかったように、スッキリした様子で帰って行きました
あんな大勢いる中で(40人くらい)
しかも横になってすぐに鼾かいて寝られるなんて、ある意味うらやましいわ。。。
たしかその前の週は
前屈だったか、お腹を圧迫するポーズの時に
ブブッ
と鈍い音が響きわたりました
それは多分、男性と思われます。
ナオちゃん、ナイス突っ込み
シャバーアーサナーの時にかかる、優しいピアノ曲聴きながら
これはナオトが私のために弾いてくれている
いつもそんな想像をしながら身を横たえています
何も考えず、頭の中を空っぽにしなくてはならない時間なのに
ナオトが渦巻く私の脳内、煩悩だらけ
今日はナオト、イオンの幕張新都心でキッズのイベントだったのね。
ナオトはキッズが大好きね
番組～
今夜25:10～25:40フジテレビ
『魁！ミュージック』←ちょこっと
明日4/11(月)11:55～13:55
日本テレビ『ヒルナンデス』
こちらはゲストって書いてある
でもどっちも録画だわ
花びらがハラハラ降ってくる桜並木を通りながらスーパーに買い出しに行くと近くの幼稚園が入園式だったみたいで、式帰りの親子でメチャ混み
パパも参加できるように日曜日なのかしら
どの親子もパパも一緒だった。
今はみんな年少さんからかしら
ずいぶん小さい子が多かった
オムツはとれてるのかなぁ……
先週火曜日のヨガでの話です
いつも最初に手足・腕や首周りの体ほぐし
呼吸ポーズとやってから最後の5分はシャバーアーサナー(死体または屍のポーズ)といって
静かな音楽を聴きながら
仰向けに寝て目を瞑り、手足を広げて脱力
体中の緊張を解いて全身リラックス
とっても気持ちよくてそれまでのキツいポーズもこの短い至福の時間の為に頑張れる
そんなふうに皆が気持ちよく休んでいる時に突然
ンゴゴゴゴー！！
という爆音が轟いた
鼾(いびき)です
いつももよく、60代の男性方が軽い鼾をかいていることはあるけどこの時は女性
この時はみんなびっくりして目を開けてた。スタジオの前の方、天井が鏡になっていてフロアーに寝ている人たちが映るんです
そんな大きな鼾だったら自分でも気づきそうなものだけど、本人は気がついてないもよう
周りの人はみんな覚醒してしまったというのに
終わった後、笑いの混じったザワツキの中
本人は何事もなかったように、スッキリした様子で帰って行きました
あんな大勢いる中で(40人くらい)
しかも横になってすぐに鼾かいて寝られるなんて、ある意味うらやましいわ。。。
たしかその前の週は
前屈だったか、お腹を圧迫するポーズの時に
ブブッ
と鈍い音が響きわたりました
それは多分、男性と思われます。
ナオちゃん、ナイス突っ込み
シャバーアーサナーの時にかかる、優しいピアノ曲聴きながら
これはナオトが私のために弾いてくれている
いつもそんな想像をしながら身を横たえています
何も考えず、頭の中を空っぽにしなくてはならない時間なのに
ナオトが渦巻く私の脳内、煩悩だらけ
今日はナオト、イオンの幕張新都心でキッズのイベントだったのね。
ナオトはキッズが大好きね
番組～
今夜25:10～25:40フジテレビ
『魁！ミュージック』←ちょこっと
明日4/11(月)11:55～13:55
日本テレビ『ヒルナンデス』
こちらはゲストって書いてある
でもどっちも録画だわ