～更年期と生理前と夫原病の間～沈黙する４２歳

​　「お金・気力・体力」と闘う

　40代の【うめこ】

夫と3歳息子の3人暮らしです

何をするにもやっぱりお金だよな～

と痛感する日々ですが

　　楽しくなきゃつまらない

夢は大きくハワイに別荘or移住

お得・節約・稼ぎ方や 

毎日の楽しいも発信していきます

４２歳になり、

けっこう気持ちや体調の浮き沈みが大きくなってきました

仕方ないですね

特に、生理前と体調不良が重なるとストレスが大変なことに…

動機もしてきます

今日もそんな感じで、＋息子も風邪気味だったので

そういう時はとにかく「沈黙」

余計な事を言って家族を傷つけたり、自分が後悔しないために

何か言いたくなっても声には出さないように頑張っています

(心の中は言いたい放題ですが)

その時は言いたいのを我慢するのがめちゃくちゃストレスなんですが

言ってしまった後の後悔の方が大きいことに気が付いたので

最近は「不安定な時期はおとなしくするに限る」

とコントロールしています。

夫が帰ってくるとなぜかイライラすることもあるし

４０代って大変なんですね

ストレス時期になったら

• なるべく外に出る
• 好きなものを食べる
• 家事を手抜き

で乗り切ろうと思っています

４０代で心と体の変化が大変なみなさん

一緒に頑張りましょうねー

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