あすけん&Switchダイエット中
わがままボディ沙雪
です♪
ダイエット開始時体重 55.0kg (2025.6.2)
《基礎代謝 1029kcal》
本日の体重 47.2kg
《夕飯 3.5時間後計測》
前日比(47.4kg) −0.2kg
体脂肪率 28.3
10月に入りました〜
(時差あり
)
朝から雨の中
お仕事頑張る
とりあえず5日後の検診を
早くクリアしたい
10月からジムでも
通おうかな〜！
と何度も考えていましたが…
やっぱり三日坊主になりそうで
入会できなかった…
(過去2回フィットネスクラブ入会
いずれも3日で退会歴あり
)
しばらくは
おとなしくSwitchダイエット
頑張ります
あすけんさん18周年だそうで…
えっ…そんな昔からあったのね
運動&Switchまとめ
食べた後
すぐに眠くなるサイクルなので
Switch発動
リングフィットアドベンチャー
★筋トレカスタムメニュー✕①
★本編アドベンチャーモード✕②
+村人からのお願い事+ジムのミニゲーム何個かやる
100kcal/37分
フィンクホームフィット
物足りないので
フィンクホームフィット発動
★デイリー✕④
98kcal/16分
本日のリザルト
1日の総まとめ
本日のおやつ
ご訪問ありがとうございました♪
ダイエット仲間の皆さま
頑張りましょう♡