あすけん&Switchダイエット中
わがままボディ沙雪です♪
リバウンドが嫌なので
好きなものは諦めず
ゆる〜くやってます♡
ダイエット開始時体重 55.0kg (2025.6.2)
《基礎代謝 1029kcal》
本日の体重 47.7kg
前日比 ±0kg
体脂肪率 29.8
安定のブタ子ぉ〜
今日は
2ヶ月ぶり位の
スタジオプログラム参加
(たま〜にの利用なので
都度利用です
)
鏡に写った自分を見てびっくり
気持〜ち細くなったような…？
うひょ〜い
モチベーション上がりました
でも誰にも痩せた？って
言われなかった〜
え〜ん
やっぱり
胸だけ貧乳になったらしい…
本日の運動まとめ
Switchでおウチ運動よりも
やっぱりスタジオのほうが
気合が入りますね〜
騒音を気にせず
ジャンプできる〜
ボクササイズでクタクタになり
ヨガでは寝落ちしそうに…
★ボクササイズ45
★ヨガ45
1日の総まとめ
久しぶりのジム活で疲れ
あまり食欲がわかず…
ご訪問ありがとうございました♪
ダイエット仲間の皆さま
頑張りましょう♡