あすけんダイエット中
アラフォーママ
わがままボディ沙雪です♪
(時差ありで
)
2025.7月のまとめです
ダイエット開始時体重 55.0kg (2025.6.2 身長150.5㌢)
体重 7/1 52.2kg
↓
体重 7/31 50.3kg
1ヶ月/−1.9kg
まだブタ子
の域だが
頑張ったよ
(体脂肪率は７月の途中から計測の為
次回よりUP)
あすけんでは
月/0.7kg減の予定でしたが
頑張り過ぎた…💦
リバウンドが怖いす
そして
胸だけがしぼみ
ブラがガバガバに…
(たぶん痩せたの胸だけらしいw)
パパに…
『大丈夫？
しぼんだトマト🍅
みたいだけどwww』
…て言われた〜
すっげ〜悔しい
しょうがないじゃん
だってアラフォーだもん
さっそく
サイズダウンしたブラ
ポチリました
これでガバガバしないよ
自己紹介はこちらから↓
1ヶ月のまとめ
７月の体重の変化
(グレーの薄い線は体脂肪率)
あすけん女史からの
月平均アドバイス&栄養素平均値
う〜ん
なんかすべて晒すとスッキリ〜
8月の目標
50kg台キープ
で
ゆる〜くダイエットブログ
綴ってまいりますので
よろしくお願い致します
ご訪問ありがとうございました♪
ダイエット仲間の皆さま
8月も暑さに負けず
楽しんでダイエット
頑張っていきましょう♡