あすけんダイエット中
わがままボディ沙雪です♪
ダイエット開始時体重 55.0kg
本日の体重 53.8kg
まさかのリバウンド
前日比+0.5kg
生理②出血+
ずっと体重減ってて
昨日めっちゃ運動したのに
なんで体重増えてるんだろう
なんだか
一気にやる気なくしたよ〜
頑張って節制してたけど
お昼はドカ食い
メンタル弱〜
朝食
昼食
夕飯
昼食で暴食したので
夕飯は怖くて少なくする〜
1日の総まとめ
本日の運動まとめ
暑くて仕事場との往復のみ〜
ご訪問ありがとうございました♪
ダイエット仲間の皆さま
頑張りましょう♡