はじめまして♪
『あすけん』を使って
ダイエット日記始めました
7日間チャレンジダイエット中
現在55.0kg
わがままボディ沙雪です
自己紹介はこちらから↓
まず『あすけん』アプリをダウンロード♪
歩数計もつけていなかったので
『GoogleFit』もダウンロード♪
人気？という
『ゆるダイエットコース』を選ぶ
ちなみに始めて7日間は
プレミアム(有料)コースが
無料お試しできる期間だそうで…
どれが無料かどれが有料か
まだよくわかっていません
朝食
仕事時は忙しくて
朝はホットコーヒー
のみが
多いです
昼食
食べたもの入力していくのが
楽しい
たぶんプレミアムサービスのようですが
昼食だけの栄養素グラフが見られます♪
長くなりますので
今回は朝食と昼食分まで
またお会いしましょう
ご訪問ありがとうございました♪
ダイエット仲間の皆さま
頑張りましょう♡