昨日は、女子会してきた！
韓国料理
コースだったけど、結構ボリュームあって残しちゃったかな
二時間制で、会計とかも結構急かされて
17時からだったんだけど、19:10には追い出されてました
シビアだなー…
だからそのあとはカフェで女子トーク
まぁ、女子といってもみんなアラサーですけどwもともとはFXのコミュ二ティで知り合ったんだけど、年も近いし意気投合したんだよね
しかも、今日の明日で突然やることになったというのに、この出席率ww
みんなきたわww
まぁ、FXの話もしたけど、1人彼氏に振られたばかりでめっちゃ鬱っぽくなってて心配になりました
彼の家の近くに引っ越してきたのにフラれたらしく…自律神経が乱れまくっておりました
で、自律神経の話から睡眠の話になり、その子は夢をたくさん見るらしいんですが私はほぼ見ないという会話になって、そしたら別の人が、スリープマイスターというアプリを勧めてきて、睡眠の質がわかるとかでさっそく試してみたら、この結果。
バイトあるから2時過ぎに目覚ましかけたのですが、布団入ってから寝付くまで13分
眠りの深さ5
中途覚醒5これは、中途覚醒せずに寝続けていたということです。
これは、中途覚醒せずに寝続けていたということです。睡眠時間は短いけれど、睡眠効率は82.8%
す、すごいww
我ながら眠りが深い
わかってたけど、こうしてみると、ほんと深いんだなと実感
しばらくら使ってみようと思います