目覚ましは本当に起きる時間にかける？

ブログネタ：目覚ましは本当に起きる時間にかける？

本当に起きる時間にかけてます。

起きなきゃいけない時間の１時間前、２時間前に予備で目覚ましかけるなんてナンセンスだと思います。

『目覚ましが鳴ったら、もう後がない。』

という状況にしておく方がパッと起きれる気がします。

それ以外にも
目覚ましが鳴る時間は、外が時期的にまだ暗いので

目覚まし止める⇒ＰＣの電源を点ける

をやってます。

起きたら、目になるべく光を入れるように工夫をして

寝と覚のメリハリをつけるようにしています。