体柔らかい？

ブログネタ：体柔らかい？

カッチカチです。

筋肉がカチカチだと脚のむくみも酷くなると聞いて以来、休日や空いた時間にストレッチをしたりしていますが、全然柔らかくなりません。

脚のむくみも

この通り

酷いでしょ？

脚がむくむと仕事の能率が下がるような気がするんです。

ですのでストレッチをしているのですが、なかなか改善しないです。