ブログネタ：10月の3連休、どっか行く？
どこかへ行く予定が全くありません。
多分、
家事やって。
スポーツジム行って。
長居できる食べ物屋で勉強。
これの繰り返しだと思います。
血流量をなるべく上げていきたいです。
体の血流量を上げるためには下半身の運動（大きな筋肉を動かす）が大事ですので
下半身の重点的な運動と柔軟体操をやっていきたいと思います。
あとはビーツを庭に植えようかなと考えています。
ビーツというのはボルシチ（ロシアの郷土料理）の材料になる野菜です。
本来は９月くらいに秋蒔きをするのですが、今年はまだ寒くなっていないので今週辺りにどうだろうか？と考えています。
暑いと発育が悪くなるので確実に涼しくなってからでないとですからね。
どこにも行きませんが細々とやることはありますね。
