今日計った基礎代謝が２０５４Kcal/日になっていました。
数日前に調べたら一般男性の基礎代謝は１８００Kcal/日くらいだそうですので、
２０５４はなかなかの数字だという感じです。
トレーナーが「３０００を目指しましょう」と言ってましたが
その数字ってのは理論上有り得るレベルなのでしょうか？
タンクトップに膝丈のパンツ、ビーチサンダルのスタイルの人はいますけども
その格好で南極点を目指すのは無謀ですよね。
『基礎代謝３０００Kcal/日の人はいますよ。例えば・・・・・・ウサイン・ボルトとか・・・・・。』
ってレベルの話だったら困りますもんね。
少しずつでも基礎代謝量を増やしていければ。
