少し筋肉痛かな？

昨日のスポーツジム

下半身と背筋を集中的に動かしました。


筋肉痛ではありませんが、体が重い感じです。

これも筋肉痛というのかは分かりませんが、
着実に筋肉になっている感覚はあります。


細マッチョを目指し頑張ります。