柔軟体操

先々週の地元の友達との飲み会でダイエットの話になりまして、運動の前に柔軟体操をしたら冗談みたいに体が硬くなってました。

一生懸命柔軟体操してるんですが、メンテナンスを怠ったツケが来てますね。