ビリーズブートキャンプ

昨日届いたDVD。今日から実行。

諦めるな！

ビリーの檄が飛ぶ。

汗だくです。

５０分弱で結構くる。

そりゃこんだけ動けば効果出るよ。

夏休み中ずっとやり続ける！