- とても素敵な本に出会いました
- 呼吸の本/谷川 俊太郎
- ￥1,890
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私はじっくり本を読むのでペースが遅いんだけど、
この本は、呼吸の先生 加藤俊朗さんに 谷川俊太郎さんが
呼吸法について質問していく形で書かれていて、
１時間くらいで半分読めるくらい 読みやすい本です。
(みんなはもっと早いと思う＾＾；)
私ね、コーチング教室でも話し方教室でも、
呼吸についてよく触れます。
’’相づちを意識して入れることで呼吸が合ってくる’’
’’大きい声を出さなくても、息を吐くことで声が息に乗って前に通る’’
’’息は吐いた反動で吸う。まずは吐く’’
複式呼吸による脳への影響やポジティブな思考についてもよくお話するし、
究極、今息ができることに感謝だなぁ、、と思っているので、
この本、すごく納得でした。
ガチガチの難しい本じゃなくて、心があったかくなるような本です
興味のあるかたはぜひ読んでみてください(*´∀｀*)
CD付きだよ
