声のトーンや話すスピード、表情や姿勢などを相手に合すことを、
ペーシングといいます。
『息ぴったり』 という言葉もありますが、呼吸を合わすのも
ペーシングの手法の１つ。
呼吸のテンポがあってくると、お互いが同調していって
自然とリラックスするんだそうですよ＾＾
仕事で人前に出るとき、隣でいる人が極度に緊張していると、
その緊張がうつっちゃうことがあります。
リラックスも同じですよね。
目の前の相手が、すごくリラックスしていたら、
こちらも 穏やかな心でいられます。
人は鏡。
まずはあなたが 行動を起こしてみましょう。
ペーシングで想像以上の効果が期待できるかもしれません