おうちごはん 作り置きおかず2つづいて作り置きマカロニサラダツナと玉ねぎ、きゅうり、マヨネーズ、ドレッシングソルトでマカロニサラダ作り置きするときはマカロニを長めに茹でると◎そぼろ焼き鳥丼そぼろごはんに冷凍焼き鳥オン✌ついでに小松菜洗って切り冷凍マクロビの先生におそわったレシピこれを解凍してすりごま、塩、ごま油でナムルが完成〜