体操開始

昨日から始めた逆子体操。

寝る前に、しゃくとり虫の様にお尻つきだして１０分間キープ。
意外と大変


自分では気にしてないつもりだったけど、
昨日の夜はお腹動く度にどこが動いてるか気になって眠りが浅いし、
夢はず～っと逆子が直った、直らないの繰り返しだった。


夜中の動きっぷりが物凄いことに気づいた昨夜。　
普段は眠ってて気づかなかったから、新たな発見


おかげで今朝はすっごい眠い
ここで寝たら夜寝れないかなぁと、一人葛藤してる朝９時でございます。